Основной контент книги Дофаминовый детокс
Текст

Объем 6 страниц

2022 год

16+

Дофаминовый детокс

О книге

Книга о дофаминовом голодании, очень интересная тема для нашего времени. Как избавиться от стресса и начать жить счастливой жизнью при помощи науки!

Смотреть все отзывы

Очень интересные идеи! Все изложено коротко и увлекающе :) Рекомендую к прочтению, заставляет задуматься о своих привычках

Краткость – сестра таланта. Сначала читал, думал, что очень плохо, что автор не упоминает о том, что надо постепенно отказываться от вредных привычек. Но пример приведен такой себе, вряд-ли вы, пользуясь соц сетями годами, постоянно смотрели тик ток годами сможете отказаться от них за 3 дня, вы не монах, да и все равно будет большая ломка. Попробуйте сократить за месяц все ваши вредные привычки в 2 раза – вы уже станете в 2 раза лучше, чем в прошлом месяце, и это гораздо более реальный план, чем отказаться от всего за 3 дня, и еще так легче отказаться от например тик тока навсегда, в конце, когда лимит будет 5 или меньше минут вы в один день даже забудете о нем и не просидите в нем ни минуты… И еще, память у «вкусовых рецепторов» больше месяца, а за одну неделю детокса скорее всего у вас все еще будет ломка.

Написано коротко и по делу . Думаю можно развивать автору эту тему более подробно .

Вопрос к автору как быть 99% людей которые проводят весь рабочий день за компьютером?

mf_53268871607115509, Благодарю за отзыв! Очень хороший вопрос, думаю что обсужу его в следующей книге)

Идеально! Кратко и по делу! + немного юмора :))

Жаль только, что так мало станиц, хотелось еще читать и читать, в наше время такие книги - незаменимый помощник

Много повторяющихся предложений. Не точный перевод. Интересная тема затронута для современного социума. Коротко и по делу.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Владислава Буренена «Дофаминовый детокс» — скачать бесплатно в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
26 ноября 2022
Дата написания:
2022
Объем:
6 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 23 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 30 оценок
По подписке
18+
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 30 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 2,8 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 51 оценок