Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 12,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
Текст
Объем 25 страниц
Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
автор
Вячеслав Пигарев
1 оценка
Бесплатно
120 ₽
О книге
Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.
Жанры и теги
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Вячеслава Пигарева «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
