Читать книгу: «Лучшая версия меня», страница 3

Без недостатков

Вы должны любить себя ни смотря, ни на что. Не стоит уделять свое внимание тем аспектам, недостаткам вашей личности, которые вы не способны изменить.

Приведу пример. Мой рост составляет всего 169 см., но я не грущу по этому случаю. В школе я думал по этому поводу, но сейчас понимаю, что не стоит переживать. Например, добавить мне в росте десять см. и что изменится? Ровным счетом ничего. Первое время я, может быть, и радовался бы. Однако это не даст мне никаких преимуществ. Одежда будет такая же, только размер будет отличаться.

Но есть те качества, которые мы в силах изменить. Например, это наша физическая форма или интеллектуальные качества. Если вас не устраивает, что-то из того, что вы в силах изменить, тогда вперед. Начните долгий путь к развитию своей личности. Если же вы не хотите трудиться, неважно умственный это труд или физический, тогда необходимо полюбить себя таким, какой вы есть. В мире достаточно людей, которые вас недолюбливают. Зачем еще и вы будите относиться к себе с неуважением.

Не бывает идеальных людей. Таких, просто не существует в природе. У всех есть свои недостатки, также как и таланты. Каждый человек талантлив в чем-то. Кто-то хорошо играет на музыкальном инструменте. Для кого-то сделать сальто на велосипеде проще простого, а кто-то способен умножать трехзначные числа в уме. Каждый человек силен в какой-либо сфере. Для того, чтобы понять в чем ваш талант необходимо послушать свое сердце. Что вам нравится делать? Может рисовать? Или вышивать? А может писать стихи? Или например готовить? В этом и заключается ваш талант. У вас явные способности в том деле, где вы преуспеваете. То есть ваш талант – ваше любимое дело, ваше увлечение, хобби.

Человек – это очень сложный организм, в котором все взаимосвязано. Не бывает ничего просто так. Если вам нравится какой-либо род занятий, то вам следует развивать этот навык, поскольку у вас прирожденные способности. Если вы разовьете свое любимое дело, то есть начнете развиваться в этом направлении, то вас ждет великое будущее. Под великим, я имею ввиду то, что вы будете жить в удовольствие и для себя. Вас ничего не будет ущемлять в этой жизни. Фактически мы для того и родились, чтобы постичь максимум в той сфере, которая предначертана нам судьбой. Жизнь дана нам для того, чтобы развиваться и не стоять на месте. Любите жизнь, любите себя и любите то, что вы делаете.

Нам часто встречаются такие люди, которые жалуются на жизнь. То у них не получилось, там не повезло, все плохие один он бедный и несчастный. Его надо пожалеть и сказать, что он всегда прав, что жизнь к нему не справедлива и много чего в этом направлении. Не уважаю таких людей. Они «плачут» для того, чтобы их пожалели. Выпрашивают сочувствие в свой адрес. Это низкие люди, которые не способны на великие дела. Они никогда не выйдут из зоны комфорта. Им ведь и так плохо. Они готовы довольствоваться малым всю жизнь. Главное, чтобы всю жизнь их жалели и говорили, что судьба к ним несправедлива. Прекратите общение с такими людьми, ибо они тянут вас на дно, крадут вашу драгоценность – время. Пусть найдут себе товарищей из своего же круга, а вы идите своей дорогой, не замечая эту пыль, которая мешает жить.

ВЫВОД: Прошу вас ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКИМ, КАКОЙ ВЫ ЕСТЬ. И тогда ваша жизнь станет ярче, спокойней и прекрасней. Вы сразу заметите улучшения в вашей жизни. Не стоит тратить время на критику в свой адрес. Время – это не возобновляемый ресурс. Не стоит его так безрезультатно разбазаривать. Экономьте его, берегите и используйте по назначению. Как эффективно его использовать вы узнаете из этой книги.

Зона комфорта и привычки

Зона комфорта – это те условия жизни, попадая в которые мы чувствуем себя превосходно. У нас нет проблем, нас не одолевают дурные мысли. Каждый человек хочет достичь такого состояния. Чтобы все в жизни было прекрасно, чтобы ничего не надо было делать, чтобы деньги текли рекой прямо в карман без особых усилий. Вот это жизнь! Однако это ошибочное мнение, навязанное толпой. Если вы будете так жить, то вас ждет, в лучшем случае, большая остановка на том месте, где вы сейчас находитесь. Продвижение вперед, на лучшие варианты вашей жизни, будет равно нулю. Ибо ничего в жизни так просто не достается. Если прочитать биографии богатых людей, то можно увидеть, как они добились успеха. Их путь был долог, тернист и вне зоны комфорта.

Для того чтобы начать движение вперед, чтобы начать прогрессировать необходимо – выйти из зоны комфорта. Не бойтесь этого сделать, фактически если вы решитесь на этот шаг, то вы сдвинетесь с мертвой точки. На самом деле это не так страшно как звучит. Вам не придется все ночи напролет работать, как белка в колесе. Просто придется немного поработать над собой, немного потрудиться. Не обязательно сразу резко бросаться в дело. Все нужно делать постепенно.

Некоторые думают, вот сегодня поработаю до зеленых соплей, а потом можно отдыхать всю неделю, до следующего понедельника. Скажу вам сразу, что это ошибочное мнение. Ибо необходимо работать пусть даже десять минут, но каждый день. Когда вы начинаете работать каждый день или практически каждый, то у вас формируется привычка. Ученными подсчитано, что в среднем на то, чтобы сформировалась привычка необходимо шестьдесят шесть дней.

Лирическое отступление. Я, будучи учеником, начальных классов, не особо следил за гигиеной полости рта, проще говоря, чистил зубы один раз в день. Как то в десятом классе у меня выпала пломба и я отсрочил визит к стоматологу из-за боязни. Думал пока много дел. Схожу попозже. Через некоторое время зуб сильно разболелся, и я пошел к стоматологу. Скажу вам сразу – было очень больно. Даже обезболивающее не могло спасти меня. Чтобы не испытывать подобных мук, я решил ухаживать за своими зубами. Начал чистить их два раза в день. Прочитал различные статьи о том, как необходимо ухаживать за полостью рта. И знайте, я был в недоумении, ибо мои представления чистке зубов противоречили, тем правилам, которые были сформированы. Раньше я считал то, что зубы чистить лучше после каждого приема пищи и чем дольше чистить, тем лучше, но в пределах трех, пяти минут. Однако правильный уход заключается в следующем: чистить зубы следует только утром и вечером и не более двух минут, так как более усердная чистка стирает эмаль. Отсюда и следует то, что чистить зубы следует только два раза в день. Первое время было сложно чистить зубы каждый день утром и вечером. Изредка я пропускал вечерний туалет. Но по истечении какого-то времени я стал чистить зубы регулярно. И эта привычка настолько укоренилась, что теперь я просто не могу лечь спать, не почистив зубы. Бывают такие моменты когда по независящим от меня обстоятельствам я не успеваю почистить зубы. Конечно, это бывает очень редко. Всегда бывают такие ситуации, которые вы не предвидели. И в такие моменты мне не приятно от того, что я пропустил туалет. Хотя раньше все было нормально, то есть эта привычка настолько укоренилась. Еще один пример привычки, которая закрепилась – это чтение книг. О чем я уже упоминал выше.

Привычки формируются тогда, когда ты делаешь это постоянно. Также формируются и вредные привычки. И для того, чтобы избавиться от них необходимо либо контролировать себя постоянно, либо заменить ее на другую, но уже полезную.

Приведу пример из жизни. Раньше я много употреблял печенья и прочих кондитерских изделий. Это свойственно почти всем детям. Но со временем я стал осознавать то, что это не хорошо. Фактически в сладостях нет ничего полезного для организма, а когда я посмотрел состав печенья, то был немного ошарашен. Ибо в печеньях так много различных добавок: ароматизаторов, консервантов, транс-жиров и прочей химии. Производители особо не задумываются о здоровье покупателей, для них самое главное – это продать товар. Самое главное – это прибыль, а каким образом произойдет утолщение их кошелька не столь важно. Однако не все производители такие. Жаль, что хороших производителей можно сосчитать по пальцам.

И я стал думать, как же мне избавиться от этой привычки. И нашел замену печенью. Я стал покупать шоколад. Конечно это тоже сладость, но есть одно но, шоколад полезнее печенья и состав натуральный. Конечно, я не позволял себе съедать в день больше одной плитки. И с этого момента начался мой путь к уничтожению привычки. Изначально было тяжело, когда ты заходишь в магазин и понимаешь то, что купить можешь только шоколад, а печенья и конфеты, которые вроде как вчера еще ел, больше не употребляешь. Данные действия выталкивают вас из зоны комфорта. Но вы же прекрасно понимаете, что эти лишения только во благо. Кроме шоколада я также позволял себе джемы, молоко, сгущенное цельное и т. п. самым главным условием было то, что сладости, которые я покупаю должны быть натуральные, то есть без добавок и химии. Я поставил себе цель – исключить из рациона продукты с различными добавками. И знайте, через некоторое время, я стал замечать изменения в лучшую сторону.

Теперь заходя в магазин, даже не смотрю в сторону конфет и печенья, и это меня радует. Осознание того, что ты смог перебороть себя, свои слабости, придает сил для дальнейших свершений.

ВЫВОД: Чтобы начать действовать нужно выйти из зоны комфорта.