12 недель в годуТекст

Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Оценить книгу
4,2
453
Оценить книгу
3,7
774
62
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
180страниц
2013год издания
Описание книги

В начале каждого года мы полны задумок и планов, но, как показывает опыт, не всегда способны им следовать. Авторы предлагают свой способ исполнения задуманного: год, состоящий из 12 недель. Такой подход поможет вам сохранить мотивацию и действовать решительнее. Подсказки и практические задания направлены на то, чтобы перестроить мышление и стать успешным.

Достижения и награды
  • Бестселлер
  • Хит продаж
Цитаты 115

Если вы будете откладывать стратегически важные дела в пользу «текучки», то никогда не достигнете своей цели. Если вы будете думать, что путь к успеху усеян неотложными делами, то никогда не доберетесь до самого важного. Позиция «Я начну строить свое идеальное будущее завтра (на следующей неделе, в следующем месяце)...» — гарантия провала. Вы создаете свое будущее здесь и сейчас — и никак иначе.

+57Topazapella_LiveLib

Не имея достаточной мотивации, люди всегда будут стараться делать то, что у них легко получается, а не то, что на самом деле нужно. Проблема в том, что самые важные дела часто сложнее выполнить. По опыту скажем, что главное, чем вам придется пожертвовать ради того, чтобы хорошо работать, добиваться поставленных целей и даже достигать большего, — ваш комфорт. Секрет полноценной жизни и использования своего потенциала заключается в умении ставить важные дела выше собственного комфорта. Поэтому основной шаг в начале эффективной работы — создание и сохранение убедительной картины вашего будущего, которую вы оцените выше краткосрочного комфорта. А потом вы сможете привести ваши краткосрочные цели и планы в соответствие с долгосрочным видением.

+35ARemraf_LiveLib

«Я бы поспорил по поводу того, когда Майкл Фелпс[17] достиг успеха — когда заработал свою восемнадцатую золотую медаль или первую. На самом деле он добился успеха тогда, когда решил: нужно делать то, что в итоге приведет его к победам. Тогда, когда тратил время на тренировки, упражнялся, плавал, принимал необходимую пищу, а не ту, которую хотел. Он укреплял свою силу воли. А золотая медаль просто стала свидетельством его успешной работы над собой. Таким образом, Майкл Фелпс достиг успеха за много лет до того, как в первый раз победил на соревнованиях.»

+23Dames_LiveLib

Важно не что вы знаете и даже не кого вы знаете. Важно, как вы

действуете.

+18Rockefeller_LiveLib

За каждым невозможным достижением стоит мечтатель с невозможными мечтами (Роберт Гринлиф). 
Видение — ключ к высокой производительности. Вы все создаете дважды: сначала в своей голове, потом в физической форме. Самый сложный барьер на пути к эффективному действию — не физическое воплощение, а работа на мысленном уровне. Вы никогда не сможете ничего сделать без создания мысленной картины. Видение определяет ваши возможности.
Вы должны четко видеть, что хотите создать. Большинство в основном сосредоточено на бизнесе или карьере, но бизнес — только часть вашей жизни, и именно видение позволит правильно относиться к вашей работе. Вот почему начинать стоит с вашего личного видения того, какую жизнь вы хотите создать для себя в будущем. И только потом можно перейти к бизнесу, выяснить, каким он должен быть, чтобы соответствовать вашим жизненным установкам. Чем убедительнее видение вашей жизни, тем выше вероятность того, что вы будете поступать сообразно ему. Именно оно создает эмоциональную связь с теми ежедневными поступками, которые отражаются на вашем бизнесе.

+16ARemraf_LiveLib
Ещё 5 цитат
Отзывы 62
Ю
Юля Васильева
04 ноября 2016, 17:35

Самоменжмент на 12 недель

На мой взгляд книга средняя, но я очень много читаю подобных книг на тему личной эффективности. И справедливости ради они все немного дублируют друг друга. В книге я выделила для себя несколько главных моментов, которыми могу поделиться с вами :)

 Спойлер

1. Выбираем одну цель на три месяца – это есть наша стратегия.

2. Для достижения стратегии нам нужна тактика – ежедневные действия, направленные на достижения цели.

4. Уделяйте время на планирование и отслеживание результатов еженедельно.

5. Введите для себя оценочный лист

6. Разделите день на стратегическую часть (вы сосредоточены только на основных целях, и ни у кого и ни у чего нет возможности вас побеспокоить), буферную часть: время на текучку, реакреационную часть – время на отдых

7. Результат – не достижение успеха, а просто его подтверждение. Вы становитесь успешным задолго до того, как получите результат. Т.е. какой-то феерический успех – это просто подтверждение того, что вы все делали правильно.

8. Баланса не существует. Нужен преднамеренный дисбаланс. В разные моменты вы будете выбирать то, на что стоит затратить больше усилий и это будет требовать дисбаланса в других областях. С этим надо смириться.

9. Пять этапов при изменении своего поведения: 1) необоснованный оптимизм, 2) информированный пессимизм, 3) момент отчаяния, 4) информированный оптимизм 5) успех и самореализация (корелируется с лекцией по самоменджементу)

10. Видение будущего не должно быть сильно размытым

11. Все строится на классическом самоменджменте: Цель —> действия —> сроки (неделя). Измерение для цели: параметры действий и результатов

12. Еженедельный план не составляется по ситуации, он должен соответствовать общей стратегии 12-ти недель

13. Для достижения целей нужна группа поддержки: люди, коллеги, воображаемый друг (шучу)))

14. Важно выделять ошибки и достижения


+207
a
annasharlay
01 мая 2014, 08:28

Хорошая книга!

Книга зацепила общанием показать систему как успевать в четыре раза больше. Заманчиво, не так ли?

Я прочитала книгу в понедельник и уже сегодня в среду могу сказать, что это одна из лучших систем по организации времени: простая, понятная, рабочая.

С чего все началось: спортсмены существа особые, у них есть четкие периоды на отработку того или иного навыка: 4-6 недель, после которого они переходят к следующему. По сути заявленные 12 недель получаются оттого, что авторы предлагают взять три цели, если же у вас есть роскошь полного погружения в каждую цель на месяц, без отвлечения – это будет так же эффективно. Три месяца – это волшебный период, потому что он достаточно продолжительный, чтобы думать стратегически, и достаточно маленький, чтобы загадывать свою жизнь. В отличие от наших мечтаний под новогодней ёлкой: мало ли что до декабря случится.

После постановки тех самых трех целей, в книге описаны принципы как их разделить на фрагменты, для того, чтобы ежедневно отслеживать свой прогресс. Игровая, веселая система, эдакий недельный квест.

Интересное: когда мы планируем, то обычно отбрасываем неприятные мысли о сложностях, которые нас ждут в процессе. В книге уделили большое внимание этой теме, показывая наглядно как заклыдывать в планы такие обстоятельства. Парашют не обязательно раскрывать, то он поможет не сорваться и все же достичь результата.

Кстати, авторы постоянно показывают на примерах как организовать не только себя, но и команду ваших сотрудников или единомышленников, чтобы вы работали в постоянной синхронизации ценностей и приоритетов.

Как дополнительный бонус книги, я наконец-то поняла смысл буквы R при проверки целей по SMART. Тема реалистичности для меня вообще непростая, и раньше оценивая цели по эту параметру я рассуждала так: реалистично ли полететь в космос? Да, Гагарин ведь летал. А на самом деле, так как система 12 недель берет начало в спорте, тут нужно рассуждать чуть иначе: насколько твой цель далека от того, что ты можешь сейчас. Если ты прыгаешь на 2 метра легко, то 2,05 – это не цель, а задачка на день, а вот 7 метров уже нереалистичная цель для этого конкретного спортсмена. Несмотря на то, что спортивный рекорд выше.

В целом книжка компактная, читается быстро, но дает тонус и желание активно действовать. Рекомендую!

Анна Шарлай

+146
1
163024513
13 августа 2015, 14:03

не понравилась

по сути из страницы в страницу одно и тоже. кратко 90% книги можно уместить в "12 недель – это очень-очень много. Планируйте вперед на 12 недель и у вам всё получится. Нет ничего лучше 12ти недельного планирования. Вот 10 человек, они неудачники и вот они попробовали 12ти недельный план и теперь у них жизнь лучше шоколада. действуйте согласно плану. нет ничего лучше плана. Конец*

+90
A
Arkadiy Bortnikov
21 июля 2014, 11:00

Отличная книга

Книга стоит потраченного времени и усилий.

Методика 12 недель, уже не раз обсуждалась разными людьми, но в этой книги написано что и как делать по шагам. Очень подробно объяснена концепция. Как и любая другая методику, методику 12 недель нужно попробовать, понять основные моменты и адаптировать под себя. После адаптации, она оказывается очень эффективной.

Минусы:

Сама методика занимает всего 1/3 книги, все остальное введение, мотивирование и объяснение почему это важно.

+29
2
21644242
23 мая 2014, 08:36

очередная авторская методика

суть методики: выставить приоритетные задачи, разделить их на подзадачи и каждодневная фиксация результатов. Книга Тайм драйв Архангельского более симпатичная на мой вкус

+22
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 03 апреля 2014
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2013
  • Объем: 180 стр., 7 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-00146-216-3
  • Переводчик: Михаил Загоруйко
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
12 недель в году
12 недель в году
Брайан Моран
4.12
Аудиокнига (1)
12 недель в году
12 недель в году
Брайан Моран
4.20
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.