Очень познавательная и полезная книга. Города России вообще не попали в рейтинг по озеленению. Новые микрорайоны строятся без учёта необходимости парковых зон и это очень обидно.
Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»
аудиокнигаНет в продаже
О книге
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса! В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.
Сначала популярные
Очень понравилась начитка книги Синрин-Йоку. Голос рассудительный глубокий. Думаю так выглядит русский японец. Благодарю
Приятная природная книга, думаю особенно понравится тем, кто ещё не открыл для себя силу прогулок и нахождения в лесу. Для тех, кому эти ощущения известны, книга поможет утвердиться в продолжении практики такой привычки, а еще раскроет научную сторону вопроса пользы «лесных ванн» и познакомит с японским образом мысли, с тем, как тесно связаны их прогресс со связью с природой. Книга слушается легко и сама по себе может быть ментальной «прогулкой», когда нет возможности побыть на природе. Под неё можно передохнуть.
Прекрасная книга! После прослушивания захотелось и текстовую версию купить. Думаю нам всем она очень сейчас полезна, чтобы узнать простой способ снятия напряжения и повышения иммунитета. Да и вообще оценить всё то, что нам даёт природа.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.
Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!
В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.
Аудиокнига Цин Ли «Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Отзывы
4