Биохакинг мозгаТекст

Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Оценить книгу
3,6
953
Оценить книгу
3,2
151
61
Отзывы
Фрагмент
380страниц
2017год издания
Описание книги

Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня.

Представили?

Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.

На русском языке публикуется впервые.

Цитаты 7

Будучи специалистом по компьютерной безопасности (проще говоря, хакером), я мог применить те способности, которые использовал, зарабатывая себе на жизнь, а конкретнее – взять под контроль сложную систему своего организма.

+1uvdadislav

фактически вас контролируют. После завершения этого процесса происходит нечто изящное и удивительное. Ваше тело снова присоединяет молекулу

0katttiesavz

Темный шоколад Темный шоколад (не менее 85 процентов) богат полифенолами и содержит небольшое количество кофеина, что повышает вашу производительность[95].

-1autoreg920802010

Тогда я еще не понимал, что постоянная усталость, неспособность сосредоточиться, забывчивость, перепады настроения и даже зависимости – не м…

-2evgenia28585

свое отжили, и помочь оставшимся стать сильнее. В книге я поделюсь парой трюков, позволяющих вырастить больше митохондрий!

-2radmir.abazov09
Ещё 2 цитаты
Отзывы 61
h
hedgy
30 ноября 2018, 23:42

Жалею, что прочитала эту книгу. Серьезно. Теперь везде мерещатся токсины и нейротоксины (если верить автору, они буквально кругом). Молоко и молочные продукты – яд, растительные масла – страшный яд, орехи и семечки яд, глютен тоже ужасный яд, то есть все хлебные злаки в топку. Вроде бы остается надежда на мясо, яйца, ягоды и кофе, но не тут-то было – если покупать всё это в обычных магазинах, тоже купишь нечто, нашпигованное плесневыми токсинами. Ядовитая плесень живет в стенах домов, светодиодные лампы облучают наши беззащитные извилины, а антибиотики, ртуть и свинец их отравляют. А чтобы защитить мозг от коварных врагов, сжимающих кольцо, нужно быть ну очень богатым человеком – чего стоит хотя бы рекомендация питаться мясом и маслом коров травяного откорма (поищите-ка такое мясо и масло хотя бы в Москве и Питере, не говоря уж о Саратове или Твери). Спасение же только в этом чудесном органическом сливочном масле, особенном кофе, инфракрасной сауне и талой воде (но это не точно). Охо-хо :)

+243
А
Алексей Жданович
11 октября 2018, 10:16

Про все и не о чем. Автор пытается продвигать масло и кофе своего производства под видом мегадобавок, раздувает щеки от своей собственной продвинутости, но реальных советов я не нашел.

+141
Е
Елена Пееманс
12 октября 2018, 00:22

Полное разочарование, книга – реклама автора и его продуктов; информация, представленная в книге, не подтверждена научными исследованиями, часто опирается на данные об экспериментах с животными. Не рекомендую.

+105
R
Registered User 388022757
17 ноября 2018, 14:59

Вероятно автор путает ГМО и пестициды. Некоторые советы мне показались разумными, но такая грубая ошибка заставляет задуматься о компетентности автора давать рекомендации по питанию, а возможно это очередной маркетинговый трюк по продвижению продукта «без ГМО».

+46
v
vikitorie
09 января 2019, 18:26

Громкое название и пустота внутри. Постоянно реклама всех возможных продуктов автора, абсолютно никакой локализации для стран СНГ (например, где у нас можно купить его продукты или масло коров травяного откорма и свободного выпаса? вряд ли в магазине) Первая часть – биология, объяснение принципов очень сложным методом. Вторая – в основном про питание, которую чтобы воплотить – легче разориться. В конце список добавок, которые можно принимать для разгона.


На мой взгляд всего несколько стоящих советов на всю книгу. Остальное – не реализуемо.

+35
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 октября 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 380 стр., 6 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-00117-631-2
  • Переводчик: Елизавета Пономарева
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Синхронизировано с текстом
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Биохакинг мозга
Биохакинг мозга
Дэйв Эспри
3.55
Аудиокнига (1)
Биохакинг мозга
Биохакинг мозга
Дэйв Эспри
3.77
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.