Результативная медитация. Инструкция по применению. 4 шага и 4 практики

Отличная книга для тех, кто только начинает знакомиться с медитацией. Подробно описано что такое медитация и как её применять для достижения своих целей.

Переписала все что нужно. Простым языком, без лишней воды, интересно, емко, а главное немного страниц. Чуть больше бы практики… в целом оч хорошо. Рекомендую очень занятым и ценящим каждую минуту своего драгоценного времени.

Я думаю книга будет интересна таким же новичкам,как я, которые никогда не читали какую-либо литературу про медитацию. Всего около 30 страниц текста,изложенного обычным языком, читается на одном дыхании под чашечку кофе. Спасибо автору,буду осваивать медитацию.

Благодарю!!! Очень полезная и ценная книга, особенно для начинающих практику медитации! Доступно описаны несколько способов, которые не составляет труда применять на практике!

Здорово, легко и просто, главное делать постоянно и все получится!!

Желаю всем получить результаты и жить свою жизнь полноценно!