Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия

аудиокнига
Нет в продаже

О книге

«Думай как римский император» – вдохновляющая история жизни Марка Аврелия, сопровождающаяся практическими примерами стратегий и техник стоиков. Когнитивный психотерапевт, Дональд Робертсон, рассказывает о конкретных способах достичь душевной гармонии. Преодолеть тревогу, злость и утрату. Обрести осознанность и следовать истинным добродетелям.

Я читал эту книгу в оригинале, могу сказать о ней только одно – в ней каждое слово золото! Это одна из тех редких книг, которые надо перечитывать и переслушивать!

Классная!


Автор рассказывает о философии стоицизма на примере жизни Марка Аврелия. Затем делает практический разбор пользы такой философии и приводит примеры аналогичных современных практик из когнитивно – поведенчекой терапии.


В итоге мы получаем набор правил для улучшения жизни, которые идут вместе с сюжетом. Мы видим как эти правила помогли императору преодолеть сложности и далее видим инструкцию как и нам научиться также.


Интересно, полезно и применимо на практике – одна из любимых книг.

Рекомендую!

Книга действительно стОящая и на мой взгляд, с философией стоиков должен ознакомиться каждый считающий себя грамотным человек. Тем более, что оказала она существенное влияние на мировоззрение всех последующих поколений, включая и наше. Отдельно отмечу и краткие афоризмы Марка Аврелия, способные заменить целый психологический трактат. Взять хотя бы такой: «Если ты в гневе грозишь кому-то пальцем, взгляни, в какую сторону направлены остальные три». Как вам?

Великолепная книга, учебник мудрости на все времена. написал практикующий психотерапевт,и это только добавляет ей преимуществ. рекомендую к прочтению и прослушиванию.

если вам близка философия стоиков, то это та книга, которую стоит прочитать. управлять своими мыслями и своей жизнью, довольствоваться даже малым

strtvch, дополнят её "Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века" Ирвин, "Wonderful Life" Фрэнк Мартела и "Белая книга" Виктор Васильев (мотивация, работа с установками и травмой).

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

«Думай как римский император» – вдохновляющая история жизни Марка Аврелия, сопровождающаяся практическими примерами стратегий и техник стоиков. Когнитивный психотерапевт, Дональд Робертсон, рассказывает о конкретных способах достичь душевной гармонии. Преодолеть тревогу, злость и утрату. Обрести осознанность и следовать истинным добродетелям.

Аудиокнига Дональда Робертсона «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
02 сентября 2020
Дата перевода:
2020
Последнее обновление:
2019
Длительность:
8 ч. 54 мин. 14 сек.
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip