Джейсон Фанг

1,9Кподписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Джейсон Фанг – врач-нефролог из Канады, автор книг об ожирении и диабете. Доктор Джейсон Фанг родился и вырос в Торонто. В школе его любимыми предметами были биология и математика. Джейсон ведет блоги на персональном сайте и портале Diet Doctor, а также издает научно-популярные книги. В 1999 году Джейсон Фанг получил диплом Университета Торонто, а в 2001 закончил стажировку в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Он подумывал о том, чтобы поступить на инженерный факультет, но в итоге два года занимался биохимией, а затем получил медицинскую степень. Доктор специализируется в нефрологии – то есть изучает заболевания почек. Фанг говорит, что нефрология чем-то похожа на математику: врач имеет дело с большим количеством уравнений. Большинство пациентов Джейсона страдают диабетом и ожирением при почечной недостаточности. В течение первых семи лет практики он лечил их традиционными методами: предписывал диету с низким содержанием жиров и строгий контроль уровня сахара в крови, а также обеспечивал лекарствами, которые решали проблемы с почками. Но в 2007-2008 годах произошли события, которые в корне поменяли взгляды доктора Фанга. Во-первых, вышли результаты исследования, в котором ученые сравнивали разные типы диет: рацион, содержащий мало углеводов и много жиров, был назван очень полезным для здоровья. «Это было ошеломляюще, полная противоположность тому, чему нас учили», – говорит доктор Фанг. Вторым удивительным событием стали еще два исследования: на этот раз они были посвящены лекарствам, контролирующим уровень глюкозы в крови. Обе группы ученых обнаружили, что интенсивный лекарственный контроль не только не принес пользы для здоровья пациентов, но и прибавил проблем. Джейсон все свободное время стал посвящать изучению новых данных. Он построил модель связи ожирения и диабета с инсулинорезистентностью, то есть нечувствительностью организма к инсулину. Он увидел, что избыток инсулина и есть главная проблема. В 2011 году Джейсон провел первую лекцию для коллег и пациентов. Поначалу скептически настроенные врачи убедились в правдивости его выводов, и постепенно у Фанга появились сторонники, сообщество росло. В 2014 году один из присутствующих на лекции слушателей предложил доктору написать книгу. Сегодня свет увидели уже три издания Джейсона, на русском языке можно прочесть два из них: [ul]«Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой „внезапной“ болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств»; «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит». [/ul] Доктор Фанг предлагает простые пути решения проблем с лишним весом и лечения диабета 2-го типа. Он говорит, что не нужно фанатично урезать вообще все углеводы: достаточно соблюдать баланс, знать, какие процессы происходят в организме и контролировать их. Именно этому он и учит читателей на страницах своих книг.

Популярные книги

Популярные аудиокниги

Все аудиокниги автора

По сериям
По новизне
По популярности
    Аудиокниги
    Аудиокниги Джейсона Фанга можно скачать в формате mp3 или слушать онлайн.

    Отзывы об авторе

    6

    Дело в том,что я за 4 года перечитал множество книг по оздоровлению и похудению и не мог понять, почему все это работает, но до определенного периода. Думал,что это плато связано с генетикой.Всю эту это «лапшу» про полезные углеводы и клетчатку. И только теперь,после прочтения всех книг этого автора понял,что «вредный» сахар повышает быстро инсулин, а «полезные» углеводы , еще вреднее, т.к. они медленно, но очень долго поддерживают глюкозу в крови, а тем самым и инсулин. Ларчик то легко открывался. Я спортсмен, и нам положено было употреблять много «полезных» углеводов. Но и «правильное» питание и ежедневные нагрузки не помогли избавиться от лишнего жирка. Теперь все изменилось, мне не нужно сушиться периодически, изнуряя себя безжировыми и низкоуглеводными диетами . Я просто урезал по максимуму углеводы и периодически , беру паузу в тренировках и делаю посты 4-7 дневные. В такие дни есть тренировки, но не такие «агрессивные». Теперь чувство голода мне не свойственно, питаюсь шикарно, низкоплотный (вредный) холестерин нормализовался, как и сами треглицириды. Все дело в постоянном инсулине в крови…

    Спасибо автору!

    Настоящий доктор, который доходчиво объясняет, простым языком: как можно решить проблемы с лишним весом. Это существенно повышает мотивацию любого пациента, который хочет избавиться от проблем со здоровьем. Данные приводятся на основе научных исследований.

    Эта книга полностью перевернула мои представления о диетологии. Практически я поменял свои взгляды на проблему ожирения. Думаю, наконец то пришел конец моим неудачам по снижению веса.

    Шикарная книга. Все ложится на мой опыт жизненный. И, как оказалось, есть масса исследований, на которые закрывали глаза раньше, а автор их все собрал и сделал отличную книгу

    Отличная книга, которая отвечает на многие вопросы, которые не освещает наша медицина и которые очень помогут в борьбе с лишним весом и оздоровлению

    Оставьте отзыв

    Войдите, чтобы оставить отзыв