Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Текст
152
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 1028  822,40 
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Саммари книги «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»
Электронная книга
139 
Подробнее
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Саммари книги «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»
Аудиокнига
Читает Александр Шаронов
139 
Подробнее
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Аудиокнига
Читает Максим Доронин
589 
Подробнее
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Сам себе плацебо: Медитация 2. Изменение убеждений и восприятия
Аудиокнига
Читает Александр Шаронов
279 
Подробнее
Сам себе плацебо: Медитация 1. Изменение убеждений и восприятия
Аудиокнига
Читает Александр Шаронов
309 
Подробнее
Цитаты 86

Большинство людей безуспешно пытаются создать новую персональную реальность, оставаясь прежней личностью. Чтобы изменить свою жизнь, придется буквально стать другим человеком.

+264AntareS-vredina_LiveLib

Тело переживает то, во что верит ум.

+236autoreg945011540

Нобелевский лауреат Эрик Кандел, доктор медицинских наук, показал, что когда нечто запечатлевается в памяти, то число синаптических связей в тех сенсорных нейронах, которые стимулируются, удваивается с 1300 до 2600. Однако если первоначальный новый опыт не повторяется снова и снова, то количество новых связей скатывается к первоначальному значению в 1300 за каких-то три недели.

Следовательно, если мы многократно повторяем то, что узнаем или учим, то этим усиливаем нейронные группы, которые помогут нам вспомнить это в следующий раз. Иначе синаптические связи вскоре исчезают, а память стирается. Вот почему следует непрерывно обновлять, пересматривать и перебирать в памяти новые представления, знания, выборы, приемы, привычки, убеждения и ситуации, – если мы хотим, чтобы они утвердились в нашем мозге.

+161AntareS-vredina_LiveLib

Задумайся на мгновение о своей жизни. Разве тебя это не касается? Если ты пережевываешь те же самые мысли, что и вчера, то, скорее всего, сделаешь привычный выбор и сегодня. Неизменный выбор сегодня приведет к шаблонным поступкам завтра. Те же самые привычные поступки завтра приведут к повторению прежнего опыта в будущем. А повторяющиеся события и ситуации в твоей жизни будут все время вызывать у тебя все те же предсказуемые эмоции. И в результате ты каждый день испытываешь одно и то же. Твое «вчера» становится твоим «завтра» – и поистине, твое прошлое есть твое будущее.

+161AntareS-vredina_LiveLib

Только сочетая ясное намерение с бескомпромиссной верой в возможность, ты вступишь в неведомое, способное на сверхъестественное.

+101autoreg858324902

Ты никогда не находишься здесь и сейчас , потому что живешь планами на будущее и беспокойством о нем, или воспоминаниями о прошлом.

+76vk_169619592

Если мы рисуем в своем воображении возможный сценарий будущего, а затем сосредоточиваемся на этом образе, то организм тут же начнет физиологически изменяться, чтобы подготовиться к этому событию.

+74j_ko

Всякий раз, когда ты говоришь это свое «Да я же…» (вставь сюда свой вариант отговорок), ты на самом деле усиливаешь заученное состояние бытия.

+43AntareS-vredina_LiveLib

Чем сильнее твоя вера в то, что конкретное вещество, процедура или хирургическая операция окажутся полезными, тем выше твои шансы на улучшение самочувствия и выздоровление.

+41sync4stores

Если твои мысли, выбор, поступки, опыт и эмоциональные состояния остаются одинаковыми в течение многих лет подряд – а одинаковые мысли приводят к одинаковым чувствам, усиливая все тот же бесконечный круговорот, – тогда твой мозг становится жестко связанным в ограниченную сигнатуру. Это происходит потому, что ты воссоздаешь один и тот же шаблон мышления всякий раз, заставляя свой мозг срабатывать в тех же самых паттернах. Со временем это биологически укрепляет специфический ограниченный набор нейронных сетей, физически увеличивая склонность твоего мозга к созданию ментального шаблона – теперь ты мыслишь в этой «коробочке». Совокупность этих жестко связанных дуг становится твоей личностью.

+36AntareS-vredina_LiveLib
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»