16+
текст

Объем 54 страницы

16+

Другие версии

1 книга
Ночной болтун. Система психологической самопомощи

Ночной болтун. Система психологической самопомощи

текст
3,2
149 оценок
199 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Для многих людей психотерапевты – настоящие волшебники. Ведь не зря к их помощи прибегают, когда в жизни наметилась черная полоса или же банально сдают нервы на фоне многочисленных стрессов. Но так ли всесильны эти специалисты – лекари человеческих душ?Джоди Андерсон так не считает. Несмотря на то, что еще в юном возрасте автор твердо решила стать психологом, процесс обучения ее порядком разочаровал. Настолько сильно, что Джоди изобрела собственный способ борьбы с психологическими проблемами, наотрез отказавшись от классических психотерапевтических практик. Именно о нем она и рассказывает читателям в этой книге.

Книга очень короткая и это прекрасно. Автор не стал тратить время читателя размазать одну мысль на 300 страниц, как делают многие другие авторы. Книга пришла очень вовремя и дала ответ на вопрос который меня мучил как раз в тот момент. Технология очень простая и эффективная. На самом деле я ею пользовалась в подростковом возрасте – писала дневник где как раз описывала свои ощущения, эмоции и страхи, размышляла над тем кто я и чего хочу на самом деле. Мне это очень помогло в этот непростой период, но прошло уже очень много времени и настала пора снова разгрести то, что навалилось. Тем более, что мы сейчас живем в век Инстаграма и повсеместных психологических и бизнес-тренингов, в век успеха и достижений, которые по факту, может и не нужны тебе для счастья, но если ты не хочешь стремиться к большему постоянно, не мечтаешь о доме на берегу океана, о миллиардах на счету, то становишься уже белой вороной. Автор предлагает вернуться в реальность, послушать голос своего разума, быть честным с собой. Не вестись на красивые, но пустые картинки, не пытаться изобразить из себя то, чем не являешься, и за глянцевыми фасадами видеть обычных людей, со своими проблемами и трудностями и не бояться признать, что ты такой же. Только честно посмотрев на проблему можно ее решить. Да, это неприятно, страшно и больно, но это самый логичный путь, который подсказывает разум.

Моя крестная мать всю жизнь проработала в одной из петербургских библиотек; она очень любила читать и это было смыслом ее жизни. А еще она любила повторять: все книги можно разделить на те, мимо которых страшно пройти и не заметить; и те, которые страшно заметить, когда идешь мимо них. Это означало, что на одни книги стоит тратить свое время, чтобы прочесть их, потому что они полезны; другие просто отнимают твое время и ничего не дают взамен. Мне кажется, эту книгу я могла бы отнести к первой категории; она учит читателя трезво смотреть на свои проблемы; взрослеть морально и духовно; принять ответственность за свою жизнь и не перекладывать ее на чужие плечи. Думаю, многим современным людям эта книга помогла бы обрести гармонию внутри себя; я бы разместила ее на самом видном месте в библиотеке.

vk_92160527, ищущим житейской психологии лучше обратиться к "Советы доктора" Курпатов. А за самопомощью - этот комментарий https://www.litres.ru/?art=40221507&with_reply_id=15074278

Мне понравилось правдивое изложение мыслей о современной психологии. Я шесть лет живу в США, здесь к психологам относятся как к `недоврачам`, хотя посещают их многие. Как и пишет Джоди Андерсон, психологи почти никого не излечивают, это на самом деле всего лишь пустышка.

Не могу сказать, что книга повергла меня в шок от содержимого, но! Это однозначно лучшая книга из всех книг по эзотерике и психологии, которые я читала. Тебя просто берут и «тыкают» носом в реальность. Нет никаких глупых советов как стать успешным, рекомендаций по составлению списка дел, дабы сохранять свой ум в «порядке». Автор просто и искренне рассказываться как и почему люди пытаются поверить во все, что угодно, лишь бы не начинать диалог с самим собой и перестать врать себе. Современное общество настолько отупело, что без лжи, псевдоуспехов и такого же псевдосчастья уже никто не может жить. Человек настолько обленился, что не в состоянии разрешить вопросы, которые возникают у него к самому СЕБЕ, и он бежит к психологу в надежде, что тот сделает все за него.

Интересная методика, буду пробовать. Давно замечала, что в минуту морального упадка хочется остаться одной и отгородиться от окружающих. Вот теперь понимаю, почему возникает это ощущение. Попробую применить советы автора на практике.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Для многих людей психотерапевты – настоящие волшебники. Ведь не зря к их помощи прибегают, когда в жизни наметилась черная полоса или же банально сдают нервы на фоне многочисленных стрессов. Но так ли всесильны эти специалисты – лекари человеческих душ?

Джоди Андерсон так не считает. Несмотря на то, что еще в юном возрасте автор твердо решила стать психологом, процесс обучения ее порядком разочаровал. Настолько сильно, что Джоди изобрела собственный способ борьбы с психологическими проблемами, наотрез отказавшись от классических психотерапевтических практик. Именно о нем она и рассказывает читателям в этой книге.

Книга Джоди Андерсона «Ночной болтун. Система психологической самопомощи» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
18 января 2019
Объем:
54 стр. 7 иллюстраций
ISBN:
978-5-532-17867-0
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip