Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Очень полезная книга! Особенно для тех, кто прочел уже массу литературы по саморазвитию и самомотивации, и теперь не может понять: почему изменение мыслей всё никак не меняет его жизнь? Автор дает ясный ответ, почему ТОЛЬКО изменив мысли, человек, по сути дела, ничего для себя не меняет. Понравился также принцип оценки своего психологического состояния по критерию «готов – не готов». Важный аспект, которому почему-то уделяют мало внимания. Да и начитка очень хороша! Олег Булдаков читает очень бодро и без всякой назидательности. Он словно бы дает советы на основе своего собственного жизненного опыта :) В общем, рекомендую к прослушиванию!

Несколько хороших глав, интересный взгляд и советы. Жизнеутверждающие лозунги кажутся банальными. Первая половина книги интереснее второй. Во второй прописные истины+вода. Не нашла связи между названием и содержанием. Никаких «отстаньте от себя», даже очень наоборот. К концу книги уже я автору говорила «отстань от меня»))

Очень легкая книга для чтения в печатном варианте, голос автора мне не очень понравился. Советую для прочтения тем, у кого какие-то проблемы в жизни или боится на что-то решиться.

Хорошая книга! Мне понравилось, что не было советов тип «аффирмации», потому что во многих книгах про это пишут. Все ясно и легким языком объяснятся. Советую послушать, лишним не будет!

интересно, полезно, но многое повторяется (из ранее прочитанного). в любом случае – не помешает, это точно. Нюанс по начитке: не подходит чтец для данной книги. естественно- это личное мнение.