Я удивляюсь, как нынешние авторы или их редакторы умудряются расписать на 500 страниц то, что поместится на 3. Книга – вода. Иначе не сказать. Да, автор пытается донести, что дело не в калориях продуктов. Но донес ли. На протяжении всей книги, автор приводит факты, истории из жизни худеющих людей, но как бы не доводит смысл этих примеров до конца. Я все ждала, когда наконец пойдут примеры сбалансированных блюд, дождалась, в самом конце. Но рецепты еще более несуразны, чем сама книга – молоко только кокосовое и миндальное, из рыбы только семга и морепродукты, никаких круп, только овощи, и какие – спаржа, брокколи (исключительно свежее), ну и конечно авокадо, каждый день ))) Я конечно не против так питаться, но сами понимаете, для москвича это дорогое удовольствие. И ладно, если сам автор живет где-то на средиземноморье, где этого богатства в достатке, но нет, в Америке. Да, и утверждая, что дело не в калориях, он все же не трескает картошку фри и бургеры, а питается очень так скромненько, кейл да креветочки ) короче, книга не понравилась.
Отзывы
10