Страхи. ВСД и панические атаки.Аудио

Оценить книгу
4,7
523
42
Отзывы
Слушать онлайн
Отметить прослушанной
20:48длительность
Книга из серии:
Страхи. ВСД и панические атаки.
Перфекционизм
Не нравлюсь себе. Дисморфофобия
Трейлер 2 сезона. И кому не надо слушать мой подкаст
Самооценка — это чушь!
Страхи. Вы ипохондрик или просто мнительный?
Похудение. Приступы обжорства.
Похудение. Экстремальные способы похудения. Диалог.
Похудение. Вызывание рвоты при булимии и анорексии.
Похудение. Порочный круг диет. Диалог.
Похудение. Булимия или просто люблю перекусить?
Описание книги

Прочувствовал это всё на себе, сам страдал, причем жестко. Делюсь самым важным и действенным из практики. В этом выпуске: 01:27 Что такое ВСД на самом деле? 04:53 Какой бывает паника? 06:22 Два типа панических атак 07:42 Как это было у меня. 11:15 Что будет, если не лечить? 12:15 Как это лечат неправильно? 16:40 Как это лечат правильно? 17:42 Как можно помочь себе самому? Music «Acid Trumpet» by Kevin MacLeod License: CC BY

О книге
  • Книга доступна бесплатно
Отзывы 42
a
android_31d6654d-0171-1000-0000-000000000000
31 марта, 21:39

Спасибо, полезно и с юмором. Проблема панических атак очень актуальна для многих. Волшебное терапевтическое свойство подобных лекций в том, что ты начинаешь лучше понимать, что происходит. И понимать, что панатака – не уникальное состояние. А значит, учишься с ней справляться.

+8
i
i.kniazeva
27 апреля, 20:45

Всё чётко и понятно, буду работать над своими атаками. Спасибо автору, ценно, что информация основана на своём опыте.....

+5
m
mf_882461586509419
23 апреля, 22:28

Интересно, полезно, но о самих методах автор так и не рассказал, что очень огорчает. Сама форма подачи информации автором приковывает внимание.

+5
d
diadruzh
17 мая, 06:33

Доступно, понятно, очень полезно тем, кто не знает с чего начать лечение. Теперь появилась надежда, что все-таки излечение панических атак возможно. Спасибо автору!

+3
А
Алёна Винсковская
27 апреля, 18:14

Доступная и полезная информация. Понятной и граммотной речью. Приятный спокойный распологающий голос. Спасибо за вашу помощь и советы которые пригодятся на практике и в жизни!

+3
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 марта 2020
  • Продолжительность: 20:48
  • Издатель: Подкастагент «Чай с психологом»
  • Правообладатель: Егор Чепурной
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.