18+
текст

Объем 245 страниц

2010 год

18+

Интимная гимнастика для женщин

текст
3,4
22 оценки
479 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 47,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественные оргазмы, стимулировать выработку феромонов, привлекающих внимание мужчин, сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера, и многому другому. Эта книга будет одинаково полезной всем: замужним, незамужним, молоденьким и прекрасным дамам бальзаковского возраста.

Впечатление двойственное.

Тема – не просто важна, но супер важна.

Изложение автора – очень все по-полочкам, доступно. Много нюансов, которые было интересно узнать, хотя данными упражнениями интересуюсь давно.

Но всей информации – страниц на двадцать. Может на двадцать с небольшим. И по большому счету вся она легко находится в интернете. Труд только поискать и скомпоновать для себя.

Объем искусственно накручен за счет того, что на многих страницах по одному абзацу в 5-6 строк.

Этот способ искусственно сделать брошурку книжкой и взять за это побольше денег… Как-то не добавляет автору ни авторитета, ни уважения.

"Бонусы" про духи и прочее – та же накрутка объема. Тема-то не про духи. А получается, что покупаешь ненужный довесок и платишь за него не оправданно дорого.

В силу важности для женского здоровья такие книжки в виде реальных брошюр с конкретной информацией, которой в книге не так уж много, совершенно бесплатно должны быть в каждой женской консультации, у каждого гинеколога.

Эту книгу можно смело рекомендовать

Отличная книга, все по делу. Объяснения понятные, книгой легко пользоваться. Упражнений достаточно много, часть упражнений делается на дыхании боди-флекс. Все занятия разделены на 3 блока: 1 – для тонуса и здоровья мышц, 2 – для сексуальности, 3 – более «продвинутые» упражнения с нефритовыми яйцами. После подробного описания каждого упражнения, идет раздел с комплексами для занятий – тоже все четко, несколько комплексов для каждого блока, каждый комплекс примерно на 5 дней занятий по 20 минут в день. Причем листать не придется – в каждом комплексе есть краткое описание любого упражнения, это очень удобно. Бонусом получаем также раздел с советами по использованию ароматических масел, духов и пр.

Скачала книжку, скажу сразу очень легко читается, написана доступным языком. Автор мотивирует на занятия, объясняя почему это нужно и проводит примеры, что многим женщинам по медицинским показателям просто необходимо заниматься, чтобы сохранить женское здоровье. Занималась по книге регулярно, на ежедневное занятие у меня уходит не больше 20 минут. Делать упражнения не сложно, как мне кажется, вполне доступно для каждого, тем более, что, и правда, мышцы тренируются довольно быстро. Я пока что прохожу упражнения первого уровня, но, если верить автору, даже выполняя их можно существенно поправить здоровье и улучшить состояние и тонус мышц. Мне кажется. что 20 минут в день-это не так много, нужно тратить на себя время, особенно на свое здоровье. Удачи всем!

Рекомендую!

Всем девушкам, юным и не очень, рекомендую эту книгу. Упражнения простые, но эффективные. Написано просто и понятно. Начала делать упражнения и поняла что моя интимная мышца похожа на кисель, поэтому продолжаю выполнять и хочу добиться успеха, причем не ради мужчины, а ради себя любимой :))

Самая эффективная книжка по данной теме из тех, что есть на рынке. Идеальна для самостоятельных занятий.

Рекомендую всем женщинам.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественные оргазмы, стимулировать выработку феромонов, привлекающих внимание мужчин, сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера, и многому другому. Эта книга будет одинаково полезной всем: замужним, незамужним, молоденьким и прекрасным дамам бальзаковского возраста.

Книга Екатерины Смирновой «Интимная гимнастика для женщин» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
06 мая 2013
Последнее обновление:
2010
Объем:
245 стр. 193 иллюстрации
ISBN:
978-5-699-55544-4
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip