Лекция «Жизненный тонус в период невзгод»Аудио

Оценить книгу
4,7
53
3
Отзывы
Слушать фрагмент
1:45:28длительность
2017год издания
Описание книги

Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Не зря говорят, что беда не ходит одна.

Такое внутреннее и внешнее поведение связано с особенностями нашего восприятия, которое в психологии называется катастрофическим. Это особенно характерна для детей.

Предполагается, что взрослый человек умеет все расставлять по полочкам, отделять временное от постоянного, важное от неважного. Но это только в теории…На лекции вы узнаете, как держать себя в позитивном состоянии, когда «штормит».

Как не распространять одну, даже серьезную проблему, на все аспекты жизни? Как остановить цепочку неприятностей и начать жить и чувствовать радость от жизни в тяжелых обстоятельствах? Как справляться стрессом и не впадать в отчаяние?


Отзывы 3
i
ipherg03y1
15 апреля 2017, 21:14

Неплохо. Можно послушать, но содержание не совсем соответствует названию. Под невзгодами больше понимаются проблемы в отношениях, а точнее их прекращение. Но в жизни причин для невзгод гораздо больше. Есть пара неплохих рекомендаций. Думаю в любом случае каждый сможет что-то найти для себя.

+7
S
Shavelmv
04 апреля 2017, 05:23

Помогает, раз ясняет, вселяет оптимизм. Ты понимаешь, что ты не один попал в такую ситуацию и это не смертельно. Тебе предлагают варианты выхода. Твое дело это применить, попробовать

+5
M
Melada
04 февраля 2019, 10:16

Данная лекция Е.Новоселовой посвящена тому, как проходить кризисы или тяжелые этапы жизни, и тому, зачем кризисы и проблемы вообще нужны в нашей жизни. Просто, доступно, с юмором психолог рассказывает, проблемы в каких сферах выбивают нас из колеи сильнее всего, заставляя чувствовать себя беспомощными, жертвами обстоятельств. Последовательно объясняется, какая подоплека стоит за этими нашими сильными переживаниями, как к ней относится и как с ней работать. В лекции есть конкретные советы, что делать в тяжелой ситуации, они очень простые, но при этом не банальные, не то, что мы встречаем в журналах и книжках по самопомощи каждом шагу. Пожалуй, именно это подкупает в лекциях Е.Новоселовой больше всего – наличие здравого смысла, простота, логичность, доступность предлагаемых методик. Кроме того, помимо основной темы автор затрагивает по ходу еще и другие вопросы, так, я услышала пару дельных вещей о воспитании детей, об общении с подругами, о самореализации.

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 14 марта 2017
  • Дата написания: 2017
  • Продолжительность: 1:45:28
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.