Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладитьАудио

Оценить книгу
4,4
32
4
Отзывы
Слушать фрагмент
11:55:21длительность
2019год издания
Описание книги

О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.

Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?

Все эти темы подробно освещены в книге Елены Березовской «Это все гормоны!»

Отзывы 4
k
kasya89
28 августа 2019, 12:16

В книге собрана такая информация, которую стоит знать любой женщине, чтобы не нанести себе вред, следуя предписаниям непрофессиональных врачей. 'Четвёрку' поставила, потому что не на 100% оправдались ожидания от книги: хотелось послушать про и другие гормоны, а не только исключительно женские+местами автор очень подробно описывает разные медицинские нюансы – мне как человеку без медицинского образования было сложно воспринимать на слух эти отрывки.

+2
А
Алишер
20 июля 2019, 19:16

Тематика здоровья, особенно женского, всегда востребована. Знание даже самых элементарных основ позволит избежать множества проблем с самочувствием. Автор в своей книге раскрывает одну из самых деликатных вопросов- гормоны. Интересны советы автора о правильном питании, позволяющим стабилизировать уровень положительных гормонов и самочувствие в целом.

+1
А
Аннушка
27 сентября 2019, 16:45

Очень сложно без подготовки, часто повторяемые термины в начале резали слух. В середине книги более приближенное к жизни и понятное. Цельная на мой взгляд, система, мне понравилось

0
b
bilan.anna.v
18 сентября 2019, 16:52

В целом книга очень понравилась, получила массу новых знаний и понимания от чего зависит уровень гормонов и на что они могут влиять. Также в книге описано много разных интересных экспериментов, над некоторыми из них смеялись вместе с мужем) Единственное, что не очень понравилось – это очень много различных сложных медицинских названий, которые практически не запоминаются и их сложно воспринимать, но это не минус книги, а лишь субъективное мнение. С другой стороны, благодаря такому подробному описанию и научным названиям большинство людей смогут найти ответы на свои вопросы в их индивидуальной ситуации.

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 18 июля 2019
  • Дата написания: 2019
  • Продолжительность: 11:55:21
Синхронизировано с аудио
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Елена Березовская
4.34
Электронная книга (1)
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Елена Березовская
3.56
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.