Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе Текст

Оценить книгу
4,0
82
Оценить книгу
4,4
3
16
Отзывы
Фрагмент
100страниц
2015год издания
Описание книги

Как продлить молодость лица легко и безопасно? Об этом вы узнаете из книги-практикума Елены Савчук «Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе». Книга написана на основе личного авторского опыта и раскрывает секреты, с помощью которых Елене удалось значительно улучшить собственное отражение в зеркале.

В книге вы найдете набор простых и эффективных приемов эколифтинга, практикуя которые сможете противостоять возрастным изменениям на лице:

• Упражнения для молодости лица

• Техника лимфодренажного самомассажа

• Основы правильного ухода за кожей

Этими методами успешно пользуются участницы занятий и семинаров Елены Савчук с 2011 года. Сегодня благодаря этой книге секреты эколифтинга доступны и вам.

Цитаты 5

Вернулась домой преображенная, с легкой улыбкой на лице. Мать по-прежнему много работала, но перестала орать на шаливших детей и была всегда спокойной и радостной. И хотя денег в семье не прибавилось, все чувствовали себя счастливее. Теперь раз в неделю мать надолго исчезала в тайной комнате. Дети сгорали от любопытства, но никак не могли найти эту комнату. И вот однажды им это удалось… С шумом ворвались они к матери и что же увидели? Мама в праздничном платье сидела за столом, покрытом белой шелковой праздничной скатертью, и пила чай со сладким цимесом. Дети воскликнули: – Мама, а как же мы?! – Тихо, дети, – невозмутимо ответила

+2re301c

https://www.facebook.com/getyourhappyface.

+1ksanitar

Системные упражнения хороши тем, что в них задействованы целые группы лицевых мышц. Только представьте: выполняя всего одно упражнение, вы прорабатываете практически все лицо! Системные упражнения помогают тонизировать лицо утром, придать ему более свежий вид после сна. Регулярное выполнение этих упражнений способствует сглаживанию носогубных складок, подтягиванию овала лица, устранению двойного подборка, мешочков на веках, разглаживанию лба.

0android_cb873b71-c322-3e56-bd3b-c396ade26e8e

Глядя в зеркало, улыбнитесь как клоун: губы сомкнуты, уголки рта приподняты. Если одна сторона лица морщиниться глубже, чем другая, значит, эта сторона чаще бездельничает. Исправьте ситуацию, сознательно регулируя свои

0irenka-69

www.youtube.com/user/centerbehappy

0android_free1a36c8a5-4112-3803-be94-b092650e21d0
Отзывы 16
n
natalia.poltavtseva
11 августа 2015, 12:47

Молодость и здоровье в ваших руках

Регулярно занимаюсь по методике Лены уже четвертый год.

Скажу сразу, я не ждала мгновенного чуда. Понятно, что тут нужны регулярные занятия.

Каждый день я уделяю упражнениям минут 10-15. В результате (мне 45 лет) – овал лица никуда не уплыл, щечки на месте, глазки открыты, утренние отеки уходят зразу после упражнений.

На своих занятия Лена дает много полезной информации, начиная от техники выполнения упражнений и до правильного подбора средств по уходу за кожей. Все это старательно записано по блокнотикам, которые еще нужно в нужный момент найти. Поэтому, я с таким нетерпением ждала выход этой книги. Здесь вся информация структурирована, ей спокойно можно пользоваться каждый день. Это очень удобно, потому что эколифтинг по системе Елены для меня уже не просто привычка, а необходимость.

Очень рекомендую книгу всем дамам независимо от возраста. Занимайтесь собой и будьте готовы к заслуженным комплиментам!

+8
s
sasha-lira
09 августа 2015, 21:19

И все-таки это возможно!

«Выглядеть в 40 на 30 без хирургического вмешательства? Не верю!» Так я думала до того, как попробовала систему эколифтинга.


Меня очень впечатлили фотографии автора «до» и «после». Если честно, я подумала, что это два разных человека. Но все-таки решила попробовать упражнения Елены, которые нашла в интернете. И первые, пусть и незначительные, результаты увидела уже через неделю! Спала отечность под глазами, лицо стало выглядеть более свежим…

Делаю эти упражнения 3 недели, но понимаю, что их недостаточно. Поэтому, когда увидела книгу со ВСЕМИ упражнениями, не могла поверить!


Спасибо огромное автору!

+11
i
ipio.alexiar
09 августа 2015, 20:40

Очень ждала выхода этой книги!

Я проходила курсы Елены по гимнастике для лица, и получила наглядные результаты уже через месяц. Для поддержания и улучшения результатов, эколифтингом нужно заниматься регулярно, но со временем упражнения забываются =( Поэтому очень хотела иметь их под рукой, чтобы вспоминать, если забуду.


И, наконец, мое желание сбылось! В этой книге собраны главные упражнения системы, которая стала своеобразным «молодильным яблочком», позволяющим повернуть время вспять)


Рекомендую всем женщинам после 30;)

+8
v
vanity_fair
12 августа 2015, 23:56

Я была на занятиях у Елены + выполняла упражнения дома, результатом очень довольна, могу сказать однозначно – методика работает на 100 %! Упражнения не требуют большого количества времени и титанических усилий, главное – не лениться уделять им хотя бы несколько минут в день и тогда эффект будет «на лицо» :) Эколифтинг – отличная альтернатива дорогостоящим косметическим процедурам, очень рекомендую всем, кто хочет выглядеть молодо, свежо и привлекательно в любом возрасте.

+4
o
os80672504960
11 августа 2015, 16:38

Даже если Вы человек ленивый (это я о себе), взяв на вооружение некоторые упражнения «от Лены», увидите результат. Мне очень помогает даже короткая зарядка , когда вижу свое утреннее лицо. С помощью этих упражнений мне удается снять отечность под глазами. А, если хорошо покривляться, что по Лениным рекомендациям очень полезно для мышц лица, сразу оденешь на себя утреннюю улыбку. А, если повезет окружающим, то улыбнутся и они. Улыбок Вам всем!

Лена, спасибо!

+5
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 07 августа 2015
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 100 стр., 52 иллюстрация
  • ISBN: 978-617-7342-00-6
  • Правообладатель: IPIO
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.