Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Немного водянисто – такой стиль характерен для многих американских авторов. Энтони и в эфирах, подкастах, постах в инстаграме часто одну мысль разными словами повторяет. Зато читается легко, усваивается и запоминается лучше, главы короткие. Попробовала пить сок сельдерея 2 недели – вкус, мягко говоря, специфичный и для меня неприятный, но энергии стало больше, пищеварение улучшилось, болей стало меньше. Буду другие рецепты пробовать. Спасибо за возможность познакомиться с трудами Энтони на русском языке за такие скромные деньги :)

Не перестаю радоваться, что в полку книг о действительно «здоровом» питании прибавляется.

Книгу стоит читать прежде всего адептам псевдо-правильного питания, которые налегают на молочные продукты, считая что во фруктах много сахара и их нельзя много есть.

В целом интересно, воды многовато, но и практичных советов достаточно.

Очень полезная книга. Рекомендую для прочтения. Автор легко и доступно доносит принципы здоровой жизни через изменение привычек питания. Почему б не попробовать?!

Очень понравилась книга, захотелось купить печатный вариант для себя и родных) чтобы книга всегда была под рукой) спасибо автору, чувствуются добро и забота с его стороны)

Меня мотивируют такие книги. Хочется перезагрузить себя, похудеть, подлечиться. Читается легко, много интересной информации. Хотелось бы и про орехи почитать.