Лучшие дыхательные практики ВостокаТекст

Оценить книгу
4,4
18
3
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
80страниц
2007год издания
Книга из серии:
«Око возрождения». Практика тибетских лам. Начинаем с нуля
Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля
Йога для женщин
Йога для начинающих
Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации
Мудры и мантры. Энергия здоровья
Восточные секреты омоложения
Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения
Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров
Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия
Лучшие дыхательные практики Востока
Описание книги

Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях.

Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.

Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.

Отзывы 3
О
Ольга Журавлева
17 октября 2016, 23:52

Дыхательные практики – это чудо! Эффект от дыхательных техник – потрясающий, как в плане оздоровления организма и омоложения, так и в эмоциональной сфере. Я пробовала разные виды дыхательных практик – восточные практики, гимнастику Стрельниковой, но больше всего мне понравились дыхательные практики Исаева из его книги «Лучшие дыхательные практики»

+1
G
Galina Linkoln
30 мая, 14:52

Мне понравилась книга, чтобы практиковать, надо начинать. Книга вполне доступно раскладывает всю технику. Можно теперь наслаждаться.Спасибо

0
a
aperkals
13 декабря 2018, 14:52

В своей ценовой категории эта книга неплоха. Она дает общий обзор восточных дыхательных практик. В ней нет иллюстраций, что затрудняет контроль правильности исполнения упражнений. Словесные описания упражнений же недостаточно подробны. Но кое-какую пользу извлечь из этой книги можно

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 января 2014
  • Дата написания: 2007
  • Объем: 80 стр.
  • ISBN: 978-5-9684-0767-2
  • Правообладатель: Вектор
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.