Мудры и мантры. Энергия здоровья Текст

Оценить книгу
4,1
35
Оценить книгу
3,0
1
4
Отзывы
Фрагмент
110страниц
2008год издания
Книга из серии:
«Око возрождения». Практика тибетских лам. Начинаем с нуля
Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля
Йога для женщин
Йога для начинающих
Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации
Мудры и мантры. Энергия здоровья
Восточные секреты омоложения
Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения
Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров
Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия
Лучшие дыхательные практики Востока
Описание книги

Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния – пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности.

Практикование мудр в сочетании с мантрами поможет создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью мудр и мантр отрицательные эмоции и негативные влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром, здоровье, успех и любовь.

Цитаты 1

Методика выполнения . Безымянный палец (сердечный) правой руки прижат первой фалангой большого пальца этой же руки. Другие пальцы свободны. Точно так же нужно поступить с левой рукой.

0arutyunova.62
Отзывы 4
s
springflower2009
17 мая 2012, 23:00

Книга «Мудры и мантры. Энергия здоровья»

Очень довольна приобретённой книгой – собраны всевозможные мудры, на все случаи жизни, с иллюстрациями, с подробным описанием практик. Книга написана простым, доступным языком, она будет интересна как начинающим, так и тем, кто уже длительное время занимается различными практиками. Единственно, хотелось бы больше информации о мантрах и самих мантр – надеюсь, раздел, посвящённый мантрам, будет расширен в следующем издании. Автору – респект и благодарность!

+9
v
vlv686
06 ноября 2015, 12:45

Всем доступно и действенно

Доступность методики – основное достоинство. Не надо специального оборудования, специальной физической подготовки. Лучшего всего практиковать в тишине и в проветренном помещении, но при необходимости можно и не в идеальных условиях. Проблемы с учебой? Повышенное давление? Проблемы сна? Почти каждый найдет для себя подходящую мудру для оздоровления. Принцип действия в книге объяснен. Мы часто ищем лишние сложности в жизни и проходим мимо того, что может помочь просто потому, что думаем «если это так просто, то тогда все бы так делали и не болели» , но каждый из «всех» думает так же, и только некоторые действуют. В книге очень хорошие иллюстрации, так что сразу понятно, как и что нужно делать. Цена книги не разорит никого. Успехов в повышении качества жизни!

+4
M
Mishanya77786
22 августа 2019, 10:58

В книге отсутствуют иллюстрации ко многим описанным мудрам, это очень усложняет начало практики новичкам, а для некоторых делает ее практически не применимой…

+2
a
autoreg420214811
12 августа 2019, 22:39

сплошные опечатки. много противоречащих дру другу фраз, например:" чтобы ослабить коснитесь большого пальца, а чтобы увеличить, наоборот, коснитесь большого п

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 мая 2009
  • Дата написания: 2008
  • Объем: 110 стр., 57 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-9684-0875-4
  • Правообладатель: Вектор
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.