«Око возрождения». Практика тибетских лам. Начинаем с нуляТекст

Автор:
Оценить книгу
4,3
70
11
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
80страниц
Книга из серии:
«Око возрождения». Практика тибетских лам. Начинаем с нуля
Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля
Йога для женщин
Йога для начинающих
Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации
Мудры и мантры. Энергия здоровья
Восточные секреты омоложения
Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения
Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров
Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия
Лучшие дыхательные практики Востока
Описание книги

Практику тибетских лам «Око возрождения» называют эликсиром молодости. И это не случайно. Система нацелена на восстановление основных сил организма, которые действительно замедляют старение. Благодаря «Оку возрождения» вы сможете обрести здоровье, равновесие и покой.

Цитаты 2

Питание Для того чтобы добиться совпадения с ритмом космической жизни, необходимо по-другому подойти и к питанию. «Неужели и питание играет роль? – засомневался как-то мой ученик. – Какая разница, что я ем? Если я буду голодным или стану есть то, что мне не нравится, я не смогу сосредоточиться». Что ему ответить? Ни голодным, ни раздраженным быть не следует, но составить особый рацион очень важно для получения максимальной пользы от занятий. Питание должно быть сбалансированным, то есть с уравновешенными полярными началами. Лучше всего покупать продукты у людей, которые их производят, – в таких продуктах больше «живой» энергии. Но я понимаю, что для горожан это почти не реально. Тогда лучше всего есть много зерновых и овощей, добавляя в свой рацион молочные продукты, а также время от времени яйца. За один прием ламы едят только один вид продуктов. Они никогда не смешивают блюда. Если утром каша, то ею и ограничивается завтрак. Если на обед выбраны бобы, значит, только бобы. Овощи – отдельно, причем и их предпочитают не смешивать. Тем более не допускается, чтобы вареные блюда сменяли

+3s-alsu.m

облекаются в грубый – материальный – звук и столь же явно воспринимаемый свет, которые являются проявлениями глубинных основ Космоса. Предложенная вам практика пробуждает кундалини – начинается этап ее динамического развертывания. Благодаря ей лотосы расцветают, раскрываются. Более того, она увлекает их к высшему центру. Человек, который овладевает энергией, не стремится к тому, чтобы зафиксироваться в каком-либо одном состоянии. Он направлен к освобождению. Силы лишь открывают ему путь. Тот, кто стремится к жесткому

0autoreg949139383
Отзывы 11
b
bonadomessniana
20 января 2012, 00:26

Сегодня, 19 января 2012 года. Сегодня праздник – Крещение. Ровно 11 лет назад, 19 января 2000 года, на шестидесятом году в моей жизни произошла, как говорят врачи, катастрофа – у меня случился инсульт. …Господь позвал к себе, но потом передумал и сказал: «Не до тебя» и отпустил. …38 суток реанимационной палаты, полтора месяца реабилитации, инвалидная скованность и никому не-нужность.

… Возникла дилемма; или …, или борьба. Помог Павка Корчагин, и я выбрал борьбу. А как бороться с неведомым врагом? Помогли библиотеки и знакомые – за более чем 6 месяцев я перелопатил уйму литературы по восстановительной физкультуре, но ничего, на мой взгляд, путного я не находил до тех пор, пока мне не попалась книга «Око возрождения». …Довольно наивный сценарий развития сюжета (уезжает старый полковник, а возвращается почти молодой до неузнаваемости юноша) я откинул, а вот суть книги – оздоровительные упражнения воздействия на позвоночник – привлекли моё внимание.

Боролся я неистово... А через полтора – два месяца я с нарастанием начал ощущать результат: боль в позвоночнике стала отступать, но, главное, появилась уверенность в себе.

Мне тяжело судить – помолодел ли я, но что поздоровел, так это уж точно: я бросил палку, тело становилось подвижнее, я перестал себя чувствовать инвалидом. Новые знакомые не верят, что у меня когда-то был инсульт! Замечательный комплекс физкультуры, который автор «позволяет» ещё и дополнять, и варьировать!

Возрождайтесь!

+42
s
springflower2009
10 августа 2012, 20:25

И-Шен «Око возрождения». Практика тибетских лам. Начинаем с нуля»

Очень полезное приобретение. В отличие от других публикаций на эту же тему (комплекс упражнений «Око Возрождения»), здесь приведены не только сами упражнения с иллюстрациями, но и введение в философию и мировоззрение буддизма, базовые сведения об энергетической анатомии человека, а также объяснение, почему эта практика столь эффективна. Книга написана очень простым, доступным, но не примитивным языком, будет понятна каждому. Даны подробные рекомендации по подготовке и выполнению комплекса, а также о питании. Очень понравился раздел, посвящённый различным дыхательным техникам и медитации. Чувствуется, что писал профессионал с богатым опытом. И наконец, книга пронизана мощной положительной энергией, уже само по себе чтение успокаивает и настраивает на позитивный лад. Рекомендую всем, кто всерьёз занимается самооздоровлением и саморазвитием.

+12
a
autoreg977279726
01 сентября 2018, 13:15

У меня в жизни был интересный случай. Мы продавали квартиру и покупатель в минуту расслабления задал мне вопрос: «Ну а тебе, вопрос как бы относился к человеку, намного младшему, сколько?» Мой ответ 48 поразил его, он был на десять лет младше. Занимался я тогда всего 2 года именно по методике «Око возрождения».

+7
Ю
Юлия Аксюкова
18 июня 2013, 12:03

это правда-когда тяжёлая болячка-с нуля ежедневно начинаешь, как марафонец. У футболистов есть выражение :"Надо бежать даже за безнадёжным мячом " И правильное выражение , когда мозг в поиске , он занят и меньше времени остаётся на внимание к болезни , где болит что болит , откуда симптом болевой. Искренне желаю всем здоровья !!1

+8
a
autoreg945232420
07 марта 2019, 19:58

Ценные практики, медитации, дыхательные упражнения. Подходит для каждодневного самосовершенствования. Просто, лаконично, доступно. Некоторые вещи не встречала прежде в другой литературе.

+3
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 апреля 2009
  • Объем: 80 стр., 12 иллюстрация
  • ISBN: 5-9684-0279-2
  • Правообладатель: Вектор
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.