Йога для начинающихТекст

Оценить книгу
3,7
20
Оценить книгу
4,0
3
6
Отзывы
Эта и ещё две книги за 299 в месяцПодробнее
Фрагмент
Отметить прочитанной
90страниц
Книга из серии:
«Око возрождения». Практика тибетских лам. Начинаем с нуля
Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля
Йога для женщин
Йога для начинающих
Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации
Мудры и мантры. Энергия здоровья
Восточные секреты омоложения
Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения
Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров
Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия
Лучшие дыхательные практики Востока
Описание книги

Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога – это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда.

С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога – это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.

Отзывы 6
М
Миша Капустин
31 мая 2017, 11:02

Очень познавательная книга.Для новичка самое оно.Книга учит как правильно выстраивать ассаны.Рассказано и показано что и для чего полезно.

+3
И
Ирина Бицурина
15 мая 2016, 07:38

Хочу стать йогиней

Книга «Йога для начинающих» в принципе достойна внимания. Но я бы добавила побольше картинок и нормальное описание чакр. Мне, как новичку, например, не все понятно. Люди ведь разные. А если книга называется так, то и объяснено все должно быть на «пяти пальцах». Понравилось, то что автор рассказал – какие асаны для чего полезны. Сравнивать пока не с чем. Буду читать и другие книги по йоге. Но данная информация меня вдохновила на теоретическое и практическое познание йоги.

+1
В
Валерия Игошина
19 мая, 19:42

отличная книга. написана простым и понятным языком. читается легко и быстро. описаны основные асаны, поведение, питание, очищение. спасибо автору!

0
М
Марина Корсунова
26 февраля, 22:52

Бесполезная книга, непонятно описаны некоторые асаны, пранаямы. Нет никакой конкретики, все в общем и обо всем понемногу. Не узнала из книги ничего полезного.

0
А
Александр Шинкарев
29 июня 2019, 23:56

Книга очень доступно написана. Грамотно описаны асаны, узнал много нового, предполагаю что буду к ней возвращаться много раз. Спасибо автору.

0
Ещё 1 отзыв
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 23 апреля 2009
  • Объем: 90 стр., 27 иллюстрация
  • ISBN: 5-9684-0239-3
  • Правообладатель: Вектор
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.