Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от болиТекст
Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.
Пустая книга. Уровня начинающего любителя…Автор насобирал верхушек,так и не раскрыв суть…Книга для доверчивых людей,которые хотят решить свою проблему,а натыкаются по сути на развод…
Ожидала большего, недостаточно информации о триггерных точках, много информации по выполнению упражнений на растягивание и укрепление мышц.
Не так много про тригерные точки. хотелось бы больше анатомии. Но для начала ознакомления с темой, наверное, совсем не плохо. Написано простым и доступным языком. Но хотелось бы побольше иллюстраций
Очень интересная и поучительная книга! Подчеркнула доя себя много нового. Всё написано понятно и доходчиво. Очень интересные упражнения! Всем буду рекомендовать!
Отличная книга, хотелось бы больше картинок в части, предшествующей йоге. Нагляднее бы было, а так все наощупь пробовать самому)
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 28 августа 2015
- Дата написания: 2015
- Объем: 120 стр., 27 иллюстрация
- ISBN: 978-5-9684-2410-5
- Правообладатель: Вектор
и на чем угодно
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
чтения
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
устройство и откройте его в
приложении.
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
