Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от болиТекст

Оценить книгу
3,7
23
6
Отзывы
Нет в продаже
Отметить прочитанной
Уведомить о начале продаж:
120страниц
2015год издания
Книга из серии:
Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления
Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором
Лечение сердца и сосудов. Опыт народной и традиционной медицины
Осторожно: вода, которую мы пьем. Новейшие данные, актуальные исследования
Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности
Мне всегда 18… Омоложение без риска для здоровья
Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья сосудов
Осторожно: дом, который нас убивает
Боль. Расшифруй сигналы своего тела
Еда без вреда! Как распознать вредные продукты и питаться безопасно
Пост: исцеление души и тела
Описание книги

Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.

Отзывы 6
s
satellit2012
17 сентября 2017, 21:54

Пустая книга. Уровня начинающего любителя…Автор насобирал верхушек,так и не раскрыв суть…Книга для доверчивых людей,которые хотят решить свою проблему,а натыкаются по сути на развод…

+2
И
Изабелла Легина
29 декабря 2016, 22:48

Ожидала большего, недостаточно информации о триггерных точках, много информации по выполнению упражнений на растягивание и укрепление мышц.

+2
Е
Екатерина Кутняк
28 октября 2020, 23:56

Не так много про тригерные точки. хотелось бы больше анатомии. Но для начала ознакомления с темой, наверное, совсем не плохо. Написано простым и доступным языком. Но хотелось бы побольше иллюстраций

0
n
natasha-panova-1995
26 июля 2020, 11:16

Очень интересная и поучительная книга! Подчеркнула доя себя много нового. Всё написано понятно и доходчиво. Очень интересные упражнения! Всем буду рекомендовать!

0
к
кристина воробьева
03 апреля 2020, 01:01

Отличная книга, хотелось бы больше картинок в части, предшествующей йоге. Нагляднее бы было, а так все наощупь пробовать самому)

0
Ещё 1 отзыв
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 28 августа 2015
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 120 стр., 27 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-9684-2410-5
  • Правообладатель: Вектор
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.