15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и унынияТекст

Оценить книгу
4,6
15
4
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
270страниц
Описание книги

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.

Отзывы 4
М
Михайло
03 апреля, 13:28

Павел лучший специалист по психологии

почти все его книги прочитал Если приминяти практически результат сразу заметен


Всем рекоминдую прочитать книги павла

+2
A
Aws.85.85
28 января, 16:23

Отличная книга, всё, что нужно, всё собрано в этой книге. Написана доступным языком, главное работать и не лениться. Может быть полезна и людям у которых апатия во время тревожных расстройств.

+2
a
alexk.1989
10 июня, 16:06

Отличная книжка. Илья Качай супер специалист по ТР и апатичным состояниям.

А эта книга собрала все лучшее из КПТ и лучше и не нужно)

Еще хорошая книжка Настройки Ума, но и в этой почти все есть

0
i
iphero1pdy
05 августа, 18:08

утомительны бесконечные обесценивающие (и во всех книгах автора) идеи о психотерапии, где «дают советы» – кто это сказал? Как много автор знает терапевтов, работающих в долгосрочных форматах терапии, «дающих советы» клиентам? Вопрос риторический, конечно, автор, похоже, просто занимается черным пиаром своего краткосрочного консультирования. Но выглядит отталкивающе и не профессионально. Так же обращает на себя внимание, что в книге страниц до 40 бесконечные статистические данные и общая информация, как переписывание учебника или данных из википедии. Купила одну из книг. Разочарование.

-1
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 22 января 2020
  • Объем: 270 стр., 72 иллюстрация
  • ISBN: 9785449808301
  • Правообладатель: Издательские решения
С этой книгой читают:
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.