Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоцийТекст

Оценить книгу
4,2
27
5
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
80страниц
Описание книги

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Отзывы 5
a
autoreg427629023
24 мая 2019, 21:19

Очень хорошая книга,я думаю правильному мышлению нужно обучать в школе!Очень нравится автор,который не по наслышке сталкивался высоким уровнем тревоги,который смог понять себя,излечить себя и теперь пишет такие правильные книги.Низкий поклон Павлу!

+1
Н
Наталья Максимова
18 марта 2019, 06:31

загружает и без того загруженную голову, читается не легко из терминов и каких то научных исследований, которые в данной ситуации (победы с гневом) не помогают

0
Н
Надежда Хакбердиева
25 декабря 2018, 16:01

Книга тяжело читается. И не несёт никакой смысловой нагрузки. Зря потраченное время и деньги. Хотя купила ее по очень большой скидке 80 рублей.

0
А
Артур Гилка
20 декабря 2018, 00:51

Уникальное пособие для работы со своим мышлением! Купив эту книгу получится решить множество личных и семейных пргбшем. Проверено на практике.

0
E
Elena Skrabovskaya
08 октября 2018, 17:35

Хорошая книга! Очень полезная книга для тех,кто хочет быть свободным от обид и научиться управлять своими эмоциями. Очень рекомендую,как отличного помощника в работе над мышлением.

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 04 июля 2018
  • Объем: 80 стр.
  • ISBN: 9785449303455
  • Правообладатель: Издательские решения
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.