Я знаю о весе все… и даже большеТекст

Оценить книгу
4,2
359
Оценить книгу
4,2
33
42
Отзывы
Фрагмент
270страниц
2016год издания
Отзывы 42
R
Registered User 328839362
17 сентября 2017, 18:23

Откровенно слабая книга .Одни и те же фразы повторяются многократно .Всю информацию ,можно было уложить в несколько страниц .Вода -вода …(

Для себя не почерпнула ничего нового и ценного .:(

+14
А
Антон Гвоздиков
06 ноября 2016, 22:26

Никакого чуда или оригинально нового, сколько сьел, должен столько потратить калорий, иначе ожиреешь, трудно это выполнять но иначе никак, эта книга поможет это принять

+13
z
zebrix
23 декабря 2016, 23:04

Отличная книга. Доступным и понятным языком изложена. Причем автор приводит много примеров из собственной практики, что делает повествование еще интереснее. Помогает взглянуть на похудение с новой точки зрения. Мне очень нравится, половину прочитала и стала применять, очень много информации, разноплановой, надо переваривать потихоньку. И да, очень вдохновляет взяться прямо сейчас за себя и свое здоровье. Еще мне понравилось, что там нет диеты. Как известно, чудес не бывает, и я не люблю «супер-пупер-диеты». Кстати, у автора есть еще и медицинское образование, что радует. Я прочла множество книг о похудании – эта лучшая. Грамотно построена, и грамотно написана – говорю как человек с психологическим образованием.

+10
c
colesnicnadejda1988
26 июля 2017, 01:06

Из всех книг что я до сих пор прочитала по Интуитивному питанию, природной стройности, психологические воздействия, только с этой лёд тронулся. Супер!

+7
b
bannikova_olga
07 ноября 2016, 05:39

Книга интересна еще и тем,что ее можно и нужно не просто прочитать, а применить на практике. Она затрагивает темы о которых не хочется говорить вслух, но услышать ответы на свои внутренние вопросы просто необходимо. спасибо автору.

+4
R
Registered User 387409764
27 мая 2018, 20:24

Медленно читала данную книгу, т.к. полезной информацмм много. Не могу сказать, что данная книга саязана с интуитивным питанием. По большей части здесь описаны психологические причины переедания. Очень много полезных вещей рассказывает автор. Текст мотивирует на изменения. Понравилось, что все подробно разжевано и приведены качественные доводы. В книге, в описании клиентов часто находила себя. К середине начала понимать в чем и где у меня «поломка». После прочтения поняла, что чуточку больше стала уделять внимания более полезным продуктам. Меньше стала соблазняться на булки.

+2
В
Валентина Борисова
09 января 2017, 11:44

Спасибо автору за книгу. Советы очень ценные. В моей жизни очень своевременные, так как я худела при помощи диеты Дюкана. Сложно в течении всей жизни придерживаться правильного питания, не учитывая возможности психологических срывов.Любить себя не просто, но необходимо. Уметь любить себя не во вред себе- этому тоже необходимо учиться. Автор книги- именно тот Учитель, который пришёл ко мне вовремя. Думаю, что книга будет моим постоянным советчиком.

+1
m
malinkina.i
10 ноября 2016, 02:54

Прочитала эту книгу с огромным удовольствием. Конечно антистрессовая программа это что то!!!! Столько нового, о себе, о других. Многое перекликается с моей жизнью. Пожелания автору может быть еще книгу с более подробной программой для душевного спокойствия, и которое кстати наступает после прочтения этой книги. И хочется снова перечитать .И разобраться. И нашла ответы на многое. Спасибо .

+1
М
Маргарита Гизбрехт
28 апреля, 23:11

Отличная книга,читала взахлеб. Узнала много нового о себе и как можно изменить свой характер и поведение,огромное спасибо автору за это!Обязательно рекомендую прочесть.

0
A
Alena Shvaleva
05 апреля, 19:44

Книга очень скучная, подойдёт тем, кто никогда до этого не читал про нлп, про цели, и пр. Написана для тех, кто себя очень не любит и у кого все плохо. В книге описаны супер очевидные вещи и моменты, ни капли не вдохновляет( как обычно происходит с книгами на эту тему), даже вызвала раздражение. Видимо она просто устарела, была актуальна лет 10 назад.

0
Оцените книгу
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.