Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

текст
1,9
5 оценок
89 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 8,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.

Вообще не о том!

Предполагалось (мной, по крайней мере) психологическое содержание книги. А на самом деле это оказался сборник популярных женских рецептиков из серии: как стать счастливой, читая женские журналы. действительно, очень смахивает на какую-нибудь 'Лизу' на трехстах страницах. Какую ванну сделать сегодня, и как правильно подготовиться к экзаменам. Если у меня началась черная меланхолия, я плевать хотела на все ванны мира! И я точно не буду думать, какого витамина мне сейчас не хватает, когда лежу в тоске, перебирая в памяти последние провалы на работе. За то распространители БАДов должны быть счастливы – это именно то,что им нужно, чтобы впарить уставшей до смерти женщине баночку файла вместо нормального психотерапевта и отпуска.

Автор книги – очень непосредственный человек! Она неплохо начала свою книгу – ознакомительный фрагмент книги прямо подкупает. А потом пошла нетрадиционная медицина и в конце книги уже идет сплошная каша про стресс за рулем, на экзамене и т.п. Получилась некая «сборная солянка»… Книга не рекомендуется к вдумчивому прочтению…

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.

Книга И. С. Пигулевской «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
04 сентября 2012
Последнее обновление:
2012
Объем:
130 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-227-03547-9
Правообладатель:
Центрполиграф
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip