Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Аудио

Оценить книгу
4,5
48
7
Отзывы
Слушать фрагмент
8:10:56длительность
2015год издания
Описание книги

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

© Storytel

Отзывы 7
g
g00f
16 сентября 2017, 21:05

Впервые познакомился с творчеством Келли Макгонигал прослушав книгу «Сила воли». На мой взгляд, эта книга слабее. Людям начинающим знакомство с книгами по саморазвитию информация, представленная здесь, будет полезна. Те кто читал подобную литературу и раньше, вряд ли найдут что-то новое. Книга написана понятным языком, и в целом интересна и оставляет позитивное впечатление. Вспомнить значение фокуса внимания, вспомнить о рефрэйминге – все это будет полезно. Желающим положить еще одну книгу по саморазвитию в свою копилку самое оно.

+5
b
bizmarket
13 августа 2018, 19:26

Отличная книга. Автор изменила свою точку зрения на стресс. И теперь считает, что вред стресса был сильно преувеличен со времен Ганса Селье. Этот революционный взгляд на проблематику стрессовых состояний может стать началом новых подходов в психотерапии. Тем более это замечательно, что Келли Макгоникал является доктором философии, психологом и профессором Стэнфордского университета.

+3
s
sveta_s84
13 августа 2018, 21:04

Книга отличная. Многие смогут посмотреть на стресс иначе и научиться выносить для себя пользу. Для саморазвития книга насущная. Никакой воды

+1
s
sveta_s84
13 августа 2018, 20:57

Книга отличная. Рекомендую всем. Очень многое взял из нее. Каждый что то найдет для себя. Для саморазвития эта книга должна стать просто путеводителем

+1
s
serzh-z
05 февраля 2018, 18:46

Тезис книги – стресс не только вреден, но и полезен. Если его не слишком много и если относится к нему соответствующе. Все остальное в книге – это истории, примеры, ссылки на исследования и доказательства. Это не значит, что книга не интересная: все в стиле Макгонигал – достаточно интересно и красочно, но, как уже написали в другом отзыве – книга Макгонигал про силу воли была более содержательна, просто в силу сложности описываемого предмета и набора фактов. Также понравился вариант озвучания.

+1
Ещё 2 отзыва
Оцените книгу
Цитаты 1

Чем сильнее человек стремится к максимуму удовольствия и отсутствию боли, тем вероятнее, что жизнь будет лишена глубины, смысла и привязанностей.

+22smelena_LiveLib
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 июня 2017
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2015
  • Продолжительность: 8:10:56
  • ISBN: 9789177914471
  • Переводчик: Мария Кульнева
  • Чтец: Людмила Шаулина
  • Правообладатель: StorySide AB
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли Макгонигал
4.42
Электронная книга (1)
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли Макгонигал
4.24
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.