Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеАудио
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
© Storytel
Впервые познакомился с творчеством Келли Макгонигал прослушав книгу «Сила воли». На мой взгляд, эта книга слабее. Людям начинающим знакомство с книгами по саморазвитию информация, представленная здесь, будет полезна. Те кто читал подобную литературу и раньше, вряд ли найдут что-то новое. Книга написана понятным языком, и в целом интересна и оставляет позитивное впечатление. Вспомнить значение фокуса внимания, вспомнить о рефрэйминге – все это будет полезно. Желающим положить еще одну книгу по саморазвитию в свою копилку самое оно.
Книга очень понравилась, отличные примеры, от которых слезы наворачивались. Ценности автора, которые читались в этой книге, очень близки моим. На мой взгляд, превосходит книгу «Сила воли», по крайней мере по воздействию на сознание. Мне показалось, что в ней
идеи НЛП поданы под новым соусом, и само изложение призвано трансформировать убеждения читателя. Но это ничуть не уменьшает ее ценности. Конкурентам бы не стал ее советовать :) Мощная книга!
Отличная книга. Автор изменила свою точку зрения на стресс. И теперь считает, что вред стресса был сильно преувеличен со времен Ганса Селье. Этот революционный взгляд на проблематику стрессовых состояний может стать началом новых подходов в психотерапии. Тем более это замечательно, что Келли Макгоникал является доктором философии, психологом и профессором Стэнфордского университета.
Книга отличная. Многие смогут посмотреть на стресс иначе и научиться выносить для себя пользу. Для саморазвития книга насущная. Никакой воды
Тезис книги – стресс не только вреден, но и полезен. Если его не слишком много и если относится к нему соответствующе. Все остальное в книге – это истории, примеры, ссылки на исследования и доказательства. Это не значит, что книга не интересная: все в стиле Макгонигал – достаточно интересно и красочно, но, как уже написали в другом отзыве – книга Макгонигал про силу воли была более содержательна, просто в силу сложности описываемого предмета и набора фактов. Также понравился вариант озвучания.
Чем сильнее человек стремится к максимуму удовольствия и отсутствию боли, тем вероятнее, что жизнь будет лишена глубины, смысла и привязанностей.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 24 июня 2017
- Дата перевода: 2017
- Дата написания: 2015
- Продолжительность: 8:10:56
- ISBN: 9789177914471
- Переводчик:
Мария Кульнева - Чтец:
Людмила Шаулина - Правообладатель: StorySide AB


и на чем угодно
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
устройство и откройте его в
приложении.