16+
текст

Объем 331 страница

2015 год

16+

Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

текст
3,9
401 оценка
Нет в продаже

О книге

Хотите пробудить свою внутреннюю богиню и стать здоровее, сильнее, успешнее и счастливее? Тогда берите на вооружение основные принципы аюрведы, описанные в этой книге.Оздоровительная система, которая применяется в йоге, поможет кардинально улучшить качество жизни и обрести благополучие во всех сферах, от самочувствия до карьеры. Аюрведа как практика выдержала испытание временем. Но главное, она особенно актуальна для каждой современной женщины. С ее помощью каждый человек может легко расширить спектр своих возможностей, найти постоянный источник сил, укрепить здоровье, стать свободнее и даже улучшить сексуальную жизнь.Это не теоретический свод правил, а сборник практических советов. Поэтому начать пользоваться знаниями из области аюрведы может каждый, вне зависимости от уровня подготовки. Выбирайте наиболее подходящие рекомендации и начинайте менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!

В этой книге даются легкие упражнения, которые не сложно встроить в свою жизнь. Маленькие медитации помогают расслабиться и почувствовать момент здесь и сейчас, рекомендации по питанию так же достаточно просты в исполнении. Книга поможет создать ритуалы пробуждения и отхода ко сну. Одним словом это справочник нашей повседневной качественной жизни.

Противоречивая книга

Для меня противоречивая книга. Некоторые рекомендации воспринимаются как разумные, некоторые – как забавные. Среди и тех, и тех есть такие, которые вполне можно ввести в свою жизнь, а есть такие, которые кажутся вообще абсолютно нереализуемыми (говорю только за себя). А вообще, чтобы ощутить эффект, мало прочитать, надо действительно начать следовать советам из книги. :)

Обязательно приобрету бумажную версию!

Отличная книга!Легко написанная книга об сложной для меня науки – аюрведе. Автор дает очень практичные советы, которые легко можно реализовать в нашей современной жизни. Питание по дошам и времени года для меня оказалось очень актуальным. Косметология тоже очень импонирует мне, особенно масла! Очень нравятся масляные массажи, все прошлую зиму ими спасалась, а благодаря книге получила еще и знания причин сухости кожи зимой. Медитации на ночь очень помогают расслабить ум, который за день много чего натерпелся, надумал и прочее. Легка в прочтении и легка в применении. Рекомендую. И планирую приобрести на книжную полку.

Это 100%-попадание для меня по принципу ухода за собой и отношению к жизни. Я читала много книг по аюрведе и красоте, основанных на индийский традициях, но это наверное самая лучшая.

Во-первых, очень просто, без лишней воды описаны основные практики

2, Автор не голословен. Есть ссылки на трактаты, на которых основывается

3, Все подходы гармонично увязываются в единую систему жизни


Для меня не было каких-то противоречий. Конечно, не все предложенные варианты я готова внедрять в свою жизнь (например, глаза маслом протирать), но многое действительно стоит поменять.

Думаю, хорошо пойдет людям, стремящимся к органическому образу жизни, увлекающихся йогой и вегетарианством.

Прекрасная, нет просто волшебная книга! Благодаря советам из неё мне наконец удалось наладить пищеварение и теперь у меня всегда отличное настроение и самочувствие.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Аннотация Литрес

Хотите пробудить свою внутреннюю богиню и стать здоровее, сильнее, успешнее и счастливее? Тогда берите на вооружение основные принципы аюрведы, описанные в этой книге.

Оздоровительная система, которая применяется в йоге, поможет кардинально улучшить качество жизни и обрести благополучие во всех сферах, от самочувствия до карьеры.

Аюрведа как практика выдержала испытание временем. Но главное, она особенно актуальна для каждой современной женщины. С ее помощью каждый человек может легко расширить спектр своих возможностей, найти постоянный источник сил, укрепить здоровье, стать свободнее и даже улучшить сексуальную жизнь.

Это не теоретический свод правил, а сборник практических советов. Поэтому начать пользоваться знаниями из области аюрведы может каждый, вне зависимости от уровня подготовки. Выбирайте наиболее подходящие рекомендации и начинайте менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!

Описание книги

Эта книга – своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, собрала в ней упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие.

На русском языке публикуется впервые.

Книга Кэйти Силкокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
17 ноября 2015
Дата перевода:
2016
Последнее обновление:
2015
Объем:
331 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
9785000577127
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, html, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip