Как химичит наш организм: принципы правильного питания Аудио
О питании и воспитании – пищевом, логичном, научно доказанном!
«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА!
От нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи – вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём.
В этой аудиокниге автор безжалостно снимает с наших ушей лапшу диетологической неправды – быстро, доказательно, доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других вещей, с которыми никому не хочется встречаться, будут подробно расшифрованы и объяснены. Вы поймете, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах, а не плечах врача, как скорректировать уже имеющиеся заболевания.
Человек – то, что он ест! И никак иначе!
Копирайт
© Заболотный К.Б., 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2018
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Язык упрощён до безобразия , глупые метафоры , противно слушать , пробовал перематывать , суть минимально , пространные рассуждения общеизвестные, не тратьте время , по теме питания много информации
Из за каких то повторяющихся глупостей относиться к книге серьёзено просто невозможно. Наверняка в книге много действительно полезной информации, но по причине, описанной выше, продраться до неё очень сложно.
Очень интересно изложено,в доступной форме для всех читателей,которые заинтересованы в своем здоровье!Хочется повторно перечитывать и применять советы автора!
Очень хорошая и полезная книга. Мне очень понравилась. Обязательно посоветую друзьям и знакомым. Есть о чем задуматься тем, кто заботится о своём здоровье.
укреплению костей. Красная икра содержит в себе практически всю таблицу Менделеева, в том числе линейку витаминов В, железо и фосфор, витамины РР и Е, натрий и магний с кальцием. В красной икре содержится большое количество холестерина, имеется и доля золы, и часть насыщенных жирных кислот.
Например, красная икра способствует: • повышению и укреплению иммунитета – этот продукт настойчиво рекомендуют вводить в рацион питания больным в послеоперационный период, при получении лучевой терапии; • улучшению зрения: • укреплению стенок сосудов, повышению их эластичности; • профилактике образования тромбов в крупных и мелких сосудах:
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 27 марта 2019
- Дата написания: 2018
- Продолжительность: 8:47:10
- Чтец:
Воронецкий Станислав - Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
и на чем угодно
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
устройство и откройте его в
приложении.
