Как химичит наш организм: принципы правильного питанияАудио

Оценить книгу
4,5
45
7
Отзывы
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
8:47:10длительность
2018год издания
Книга из серии:
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Описание книги

О питании и воспитании – пищевом, логичном, научно доказанном!

«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА!

От нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи – вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём.

В этой аудиокниге автор безжалостно снимает с наших ушей лапшу диетологической неправды – быстро, доказательно, доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других вещей, с которыми никому не хочется встречаться, будут подробно расшифрованы и объяснены. Вы поймете, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах, а не плечах врача, как скорректировать уже имеющиеся заболевания.

Человек – то, что он ест! И никак иначе!

 Копирайт

© Заболотный К.Б., 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2018

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


Отзывы 7
o
olya.velikaja
28 марта 2019, 01:01

Очень хорошая и полезная книга. Мне очень понравилась. Обязательно посоветую друзьям и знакомым. Есть о чем задуматься тем, кто заботится о своём здоровье.

+2
A
Alexandr Egorov
27 марта 2019, 22:44

Язык упрощён до безобразия , глупые метафоры , противно слушать , пробовал перематывать , суть минимально , пространные рассуждения общеизвестные, не тратьте время , по теме питания много информации

+2
V
Vitaly Urazov
25 марта, 04:47

Короче, я бросил. После того как ДНК назвал белком, я понял, что я больше не выдержу. Антинаучный бред с кучей воды из учебника анатомии 9го класса. Извините.

+1
S
Sergey Khomyakov
16 июля 2019, 21:03

Из за каких то повторяющихся глупостей относиться к книге серьёзено просто невозможно. Наверняка в книге много действительно полезной информации, но по причине, описанной выше, продраться до неё очень сложно.

+1
a
android_ffffffff-f2cb-3336-0000-00007282962a
11 мая 2019, 14:35

Очень интересно изложено,в доступной форме для всех читателей,которые заинтересованы в своем здоровье!Хочется повторно перечитывать и применять советы автора!

+1
Ещё 2 отзыва
Оцените книгу
Цитаты 2

укреплению костей. Красная икра содержит в себе практически всю таблицу Менделеева, в том числе линейку витаминов В, железо и фосфор, витамины РР и Е, натрий и магний с кальцием. В красной икре содержится большое количество холестерина, имеется и доля золы, и часть насыщенных жирных кислот.

+3autoreg933690175

Например, красная икра способствует: • повышению и укреплению иммунитета – этот продукт настойчиво рекомендуют вводить в рацион питания больным в послеоперационный период, при получении лучевой терапии; • улучшению зрения: • укреплению стенок сосудов, повышению их эластичности; • профилактике образования тромбов в крупных и мелких сосудах:

-1autoreg933690175
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 27 марта 2019
  • Дата написания: 2018
  • Продолжительность: 8:47:10
Синхронизировано с аудио
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Константин Заболотный
4.44
Электронная книга (1)
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Константин Заболотный
4.36
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.