Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себеАудио

Оценить книгу
4,5
119
17
Отзывы
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
9:35:07длительность
2016год издания
Описание книги

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

Отзывы 17
V
Vasiliy Lector
04 июня 2019, 15:53

В книге собрано множество приемов, как увеличить свою результативность. Очень многое я встречал ранее, но и были новые для меня идеи. Автор посвятил год своей жизни, чтобы опробовать самые известные методики управления временем на себе и отобрал только те, что у него работали. Основная мысль книги: время – это лишь фон, а для продуктивности важна способность к концентрации и наличие энергии. Было интересно узнать, что у меня первые 10 часов дня (кроме первых полчаса после просыпания) уровень энергии максимален, лишь немного падает на пару часов после обеда. Самое продуктивное время надо резервировать под задачи, которые дают максимальный результат. Не стоит экономить время за счет сна. Каждый час сна равен двум часам днем – это выгодный курс) Эти и еще несколько десятков советов вы узнаете из книги. Рекомендую книгу, озвучка понравилась.

+3
Н
Настя Балаганская
23 августа 2018, 21:31

Очень интересно почитать! Думаю, найду много полезного для себя. Уже начала читать фрагмент, автор пишет очень легко и интересно. Не банально!

+2
S
Shchekotova Elena
22 февраля 2019, 12:42

реалистичные и конкретные упражнения и методики. слушать легко даже на скорости х2. весёлый стиль изложения. очень крутые упражнения про «будущего я». и при этом много говориться про качественный отдых. хороший подход я считаю)))

+1
Е
Елена Трунина
12 октября 2018, 03:09

Тем, кто интересуется повышением продуктивности, рекомендую послушать. Есть интересные выводы, с чем-то я не совсем согласна, но и что-то важное услышала для себя, многое из того, что рассказывает автор, практикую сама и это отлично работает. Всегда интересно слушать опыт другого человека, пробовать его методики и создавать свой рецепт продуктивности.

+1
Н
Ниязи Нагдиев
19 октября, 20:18

Классная книга для тех, кто хочет распоряжаться временем правильно, меньше отвлекаться и добиваться больших успехов. Будет, что рассказать своим друзьям, это кстати только укрепит мысли в вашей голове. Не знаю как остальные читатели, но я с первого дня, сам того не осознавая, начал менять отношение к окружающим меня факторам. Как минимум, время бесполезной просидки в социальных сетях и новостных сайтах снизилось с 3-4 часов до 20-30 минут. Если по длительности времени книжку разделить на 4 части, то менее интересной была, на мой взгляд 3-я, но даже её слушать было гораздо полезнее чем зависать в телефоне. Главное, чтоб вы сразу начали применять рекомендации, не то вклад книжки потеряет ценность. Любите мир и будьте любимыми!)

0
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
Цитаты 1

Я рассказываю о своих достижениях не для того, чтобы произвести на вас впечатление, а чтобы показать, насколько мощным инструментом могут стать приемы, повышающие продуктивность. И как бы мне ни было лестно так думать, но два места работы по окончании университета мне предложили вовсе не потому, что я был каким-то особенно умным или одаренным. Просто у меня было предельно ясное понимание, что такое продуктивность и как достигать максимальных результатов в течение дня.

+15stas-yuzhaninn
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 23 августа 2018
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2016
  • Продолжительность: 9:35:07
  • ISBN: 9785961415773
  • Переводчик: Алексей Олейник
  • Чтец: Илья Волков
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
Синхронизировано с аудио
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Крис Бэйли
4.44
Электронная книга (1)
Мой продуктивный год
Мой продуктивный год
Крис Бэйли
4.49
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.