Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизньТекст

Оценить книгу
4,5
16
Оценить книгу
4,6
10
4
Отзывы
Фрагмент
160страниц
2011год издания
Описание книги

Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие. Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло.

Используя дыхание, тело и сознание настоящего момента, вы не только обретете эмоциональное спокойствие и уверенность в своих действиях, но и сможете контролировать неуправляемые жизненные ситуации и забудете о потоке негативных мыслей. Главная же фишка заключается в том, что медитировать вы будете на… картины великих художников – вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Если вы только начинаете практиковать, эти упражнения станут началом для дальнейшего развития. Если вы уже умеете медитировать, то получите возможность освежить вашу практику и отличную мотивацию для того, чтобы использовать ее каждый день.

Отзывы 4
М
Мария Соломатина
28 января 2018, 15:46

Книгу заказала, т к заинтриговало название. Я вообще интересуюсь темам и самопознания, творчества в целом и искусства – а здесь обещают 3 в 1… ммм)) Понравилась книга с первых же страниц. Тема вроде бы с эзотерическим уклоном, и обычно в подобных книгах много воды. Здесь иначе. Да, пояснений много, да, они довольно детальные, НО лаконичные и по делу. Воды не обнаружено)) Вообще написано очень красивым языком, что я, будучи лингвистом эстетом, который в детстве тащился от книг О.Уайлда в оригинале (и подобного уровня классике) не могла не оценить – стиль в лучших классических традициях гедонизма)) Книга последовательно, пошагово раскрывает методику медитации. Уже после прочтения первых глав я нашла ответы на пару вопросов, на которые я давно уже искала ответы и никак не могла для себя сформулировать. Например, почему именно такая последовательность медитации – от дыхания к телу, потом мысли и эмоции… Все так вроде бы делают, но я только сейчас поняла почему именно такая логика. Еще один бонус – основное содержание иллюстрируют цитаты различных творцов, ну и, конечно, главная изюминка – фото картин мэтров с описательными пояснениями (также в ненавязчивой художественной манере). Для меня единственная трудность в прочтении этой книги в том, что приходится перечитывать, т к я сначала читаю в ключе «обоже какой красивый язык»))) а потом останавливаю себя и, возвращаясь к началу, еще раз перечитываю кусок – уже с целью понять и осмыслить содержимое) рекомендую читать ее не всем, а тем, кто ценит как раз такую вот литературу. Честно говоря, для меня эта книга стала открытием – я именно таких еще не встречала.

+11
М
Мария
02 ноября 2018, 19:41

Книга не учит, как медитировать. Книга раскрывает тему что дает нам медитация, как она раскрывает нашу душу. На протяжении всей книги говорится об осознанности жизни. В книге присутствуют примеры из живописи(картины), в которых автор заметил ту самую осознанность. Мне книга понравилась: я люблю искусство и увлекаюсь чтением книг на тему развития души и осознанности; здесь эти 2 темы переплетены. Книга небольшая(крупный шрифт, поэтому много страниц), читается легко.

+3
V
Vasmse
20 января, 01:19

Чудесная книга для тех, кто знаком с техникой медитации, но хотел бы глубже понять её философию. Уроки дают представление о том, к каким состояниям следует стремиться, каких ощущений ожидать. Картины, которые разбирает автор, визуализируют эти внутренние открытия. Мудрые советы, прекрасные примеры – разобрала книгу на цитаты.

0
a
aperkals
26 мая 2019, 13:26

Книга читается с удовольствием. Следует ее читать неторопливо и вдумчиво. Автору есть что рассказать о медитации и осознанности. Поучившись это делать на картинах, эти же навыки осознанности можно применить на практике в повседневной жизни. Учиться по-настоящему видеть, слышать и воспринимать.

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 января 2018
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2011
  • Объем: 160 стр., 28 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-699-97956-1
  • Переводчик: Т. П. Михайлова
  • Правообладатель: Эксмо
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.