Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциямиАудио

Оценить книгу
4,5
75
5
Отзывы
Эта и ещё две книги за 299 в месяцПодробнее
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
5:31:12длительность
2018год издания
Описание книги

Наша жизнь – лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Спорт, правильное питание, медитация помогут как можно дольше оставаться на верхних этажах.

Ларри Сенн – доктор философии, писатель, лектор, бизнес-коуч и большой фанат спорта. В свое время он основал, а сейчас возглавляет совет правления компании Senn Delaney. Она считается самой успешной в мире компанией, оказывающей услуги по развитию корпоративной культуры. В деловых изданиях о Ларри Сенне пишут не иначе как об «отце корпоративной культуры».

Отзывы 5
Н
Николай Павлович
02 марта 2019, 10:48

В целом книга отличная, даже короткая. Но видимо для меня там довольно простые истины описываются. Послушать стоит, но много от неё не ожидать. А так, слушать приятно. Автор – позитивный старичок. Это уже говорит о его хорошем опыте.

+3
А
Анастасия Никитина
24 мая 2019, 07:30

Всегда хотела узнать как можно управлять своим настроение, не каждому это дано понять и переменять. В этой книге есть потрясающие пункты про которые мы просто забываем и не применяем в своей жизни. Она поможет по-другому посмотреть на настроение и на то как им можно управлять! Очень понравилась советую к прочтению.

+1
O
Oleg Dyachenko
12 ноября 2018, 11:39

Крутая книга. Автор опытный, советы годные. Метафора с лифтом настроения очень понравилась. Есть главы про питание и спорт, хорошо, что и это учтено. В целом, заряжает и мотивирует.

+1
И
Ирина Ершуева
14 сентября 2019, 01:38

Хорошая книга в формате аудио. Слушается легко, без излишнего мудрствования. Рассчитана на широкий круг читателей, желающих узнать себя. Для создания позитивных перемен в жизни через собственные усилия по изменению черт характера.

0
l
larinabrusnika
29 июня 2019, 08:17

Хорошая книга – помогает взглянуть на вещи под другим углом, отслеживать и контролировать уровень своего настроения. Много примеров из опыта автора, что лучше всего иллюстрирует его доводы. Слушать приятно, остаётся только применять советы на практике :)

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 07 июня 2018
  • Дата написания: 2018
  • Продолжительность: 5:31:12
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.