Энергия – новая валюта

Книга обязательна к прочтению всем! Можно знать, что надо делать, но не делать из-за отсутствия сил и энергии. В книге объединены научные исследования, объяснения проблем и конкретные упражнения для повышения энергии на каждый день.

Есть несколько очень неплохих идей и техник. Мне понравилась глава про вытеснение (хотя, по-моему, можно было бы и по подробнее описать – тема гигантская), и очень понравилась глава про циклы (вот тут и теория хороша, и техники отличные). При этом в книге явно есть главы из других тем. К примеру, при чем тут групповая динамика? Ну правда, книга-то не об этом. Ощущение, что автору хотелось нагнать объема. Или просто покататься на любимом коньке. Но вообще хорошая умная книга, хорошо написанная. Четверку поставила исключительно за уходы от темы.

Книга Леонида Кроля – очень своевременна и актуальна в наше время, наполненное стрессами «forever». Вот куда в основном уходит жизненная энергия, которая так необходима для движения вперед (или, хотя бы НЕ назад). Также энергия важна для здоровья, позитивной коммуникации. Книга дает понятие «профилей», типажей, в которых каждый выбирает для себя свой тип и, в соответствии с этим – действия.

Чтение диктора приятное и по существу. Очень рекомендую

Я книгу не понял. Куча разымшлений о том как люди неэффективно тратят энергию. Полкниги написано про уже успешных уже энергичных людей и их проблемы, вроде скуки от этой всей успешности, боязни заводить семью и все потерять. А что делать автор вообще не говорит. Вот вижу я что неэффективно где-то энергию расходую, а как эффективно это выстроить ни слова нет. Единственная полезная для меня мысль была в самом начале книги – о том, что у каждого свои восполнители и расходователи энергии, и то что сработает на одном, на другом может дать обратный эффект. Ну может еще объяснение силы традиций и приверженности определенным структурам, что это дает сконцентрированность. В остальном практического смысла не увидел. Книга еще и скучная, не рекомендую.

Книга интересная, встречаются жизненные ситуации, описываются проблемы, уже вот вот слушаешь и понимаешь, что это твой случай и сейчас ты получишь ответ на свой вопрос – «как вернуться в баланс и как его поддержать»…но нет к сожалению конкретики нет. Только описание ситуаций, выход придётся найти самому.