Энергия – новая валютаТекст

Как поддерживать баланс жизненных сил
Оценить книгу
4,4
25
Оценить книгу
4,0
5
8
Отзывы
Эта и ещё две книги за 299 в месяцПодробнее
Фрагмент
160страниц
2020год издания
Описание книги

Жизненная энергия человека – валюта нашего времени. У кого ее больше, тот успевает больше сделать, заряжен позитивом и хорошим настроением, притягивает к себе людей и интересные проекты. Все хотят иметь больше энергии, быть в потоке, который не иссякает.

Леонид Кроль – профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии – рассказывает о проблемах с энергией, а также показывает, как управлять ею, используя то, что заложено природой в конкретном человеке. В каждой главе – кейсы из реальной практики, фрагменты коучинговых бесед, а в конце книги – приложение с 12 энергетическими профилями, которые помогут вам узнать о себе много полезного и правильно начать работу по балансировке жизненных сил.

Отзывы 8
s
steplm
26 мая, 10:41

Очень вовремя вышла книга. Энергия действительно нужна позарез :).

Концепция автора отличается от устоявшейся западной.

В ней энергия обычно привязана к триаде – сон, еда, движение.

Ну и еще добавляют иногда компоненту – радоваться жизни.


В книге представлен гораздо более интересный и глубокий подход к энергии.

И я нашла много нового для себя. И даже неожиданного.

Буду проверять экспериментально :).

Спасибо!

+7
c
chaosluke
26 мая, 05:45

Книга точно внимания! Здесь дается адекватное научное объяснение понятия энергии с точки зрения всех возможных ее граней, и способов применений. Вдобавок наряду с теорией, здесь еще уйма практических упражнений, чему я была очень рада – возможность максимально вникнуть в суть путем личной проработки. В общем книга супер, рекомендую к применению.

+3
М
Максим
02 июня, 12:59

Хорошая книга, написанная удивительно внятно и по делу. Без воды, с примерами, после каждого смыслового фрагмента выписан вывод для закрепления усвоенного. Энергия здесь – не проактивная мотивационная лабуда, а реальный ресурс человека. Концептуально похоже на книги про эмоциональный интеллект, но «Энергию» можно чаще применить на практике. Советую

+1
n
nikolyesnikol
25 мая, 23:07

Книга расширила мои взгляды на то что такое энергия, рассматривая это явление с точки зрения глубинной психологии, раскрыла таким образом лучший способ саморефлексии. И очень круто что автор рассеевает все эзотеричкие штуки которые привыкли присваивать к понятию энергии.

+1
a
arabezzz
13 июля, 10:47

Интересно читается, но на практике не уверена, как это использовать. Скорее как интересные темы на подумать. Именно такой подход к энергии не встречала нигде, но да, многое отозвалась.

0
Ещё 3 отзыва
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 26 мая 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 160 стр., 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-9614-3646-4
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.