Пять травм, которые мешают быть самим собойТекст

Оценить книгу
4,6
597
Оценить книгу
4,0
1047
76
Отзывы
Фрагмент
200страниц
2000год издания
Книга из серии:
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле
Твое тело говорит: люби себя!
Исцеление пяти травм
Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя
Описание книги

В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.

Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души – это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий? Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей – он же мученик – сидит в каждом из нас. Можно ли и каким образом освободить его и от страданий, и от злодейства? Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!

Цитаты 6

Контролирующий  любит приходить раньше времени, чтобы обеспечить себе удобство контроля. Он не любит опаздывать; его раздражают те, кто опаздывает, хотя это для него хороший повод поупражняться в контроле – он пытается изменить этих людей.

+21polina_a_a_a_top

Твоя травма УНИЖЕННОГО близка к исцелению, если ты, прежде чем сказать кому-то «да», даешь себе время подумать, отвечает ли это твоим потребностям. Ты уже меньше взваливаешь на свои плечи и чувствуешь себя более свободным. Ты перестаешь сам себе создавать ограничения. Ты способен обращаться с просьбами и требованиями, не чувствуя себя при этом надоедливым и ненужным.

+16445035437

Знаешь, ведь в жизни нет виновных; есть только страдающие. Теперь я уже знаю, что, чем больше обвиняешь (себя или кого-то), тем упорнее повторяется все тот же опыт.

+15iphlu3qt2u

Я чувствую себя виноватой, когда нахожу плохим то, что сделала  (или не сделала). Если же мне стыдно, то это значит, что я чувствую, что была  неправа или некорректна в том, что сделала. Противоположной стыду является гордость. Если человек не горд собой, то ему стыдно, он обвиняет себя и хочет спрятаться, скрыться. Можно чувствовать себя виноватым и не испытывать стыда, но нельзя испытывать стыд и не чувствовать себя виноватым.

+3zvyagintsevame

Мы упрекаем других во всем том, что сами делаем, однако не желаем замечать . По этой причине мы и притягиваем к себе людей, которые показывают нам, как мы ведем себя с другими и с самими собой.

+2257017768
Ещё 1 цитата
Отзывы 76
˙
˙•●✿ Натали ✿●•˙
14 марта 2019, 08:05

Интересный взгляд на комплекцию человека. Автор выделяет в соответствии с пятью травмами души пять типов личности. По фигуре человека, оказывается, можно определить какая травма детства доминирует в его бессознательном. Пытаясь прикрыть свою травму человек надевает маску и носит её всю жизнь. И страдает. Но всё в наших руках. В последней главе найдёте руководство, как снять с себя маску и излечить рану. А сама книга подскажет, как читать людей и понимать их поступки, научит видеть истинное лицо человека сквозь его маску, и, конечно, поможет разобраться в себе

+23
D
Dmitriy Danilin
24 мая 2019, 23:45

Во первых, я искрене благодарен что прочитал эту книгу, что выбрал именно её. Я подарил её нескольким друзьям, и искрене посоветовал десятку людей.


С удивительной точностью автор описывает людей, он точно понимает меня не хуже меня самого. Без воды, сухо чётко и по делу. Вдохновляюще, с ответами на вопросы которые я родил в моей голове во время чтения. Спасибо Лиз Бурбо, благодарю издательство! Если вы читаете этот отзыв, скорее всего у вас есть потребность в понятии и излечении травм, это книга помогла мне на 100%, поэтому от души рекомендую её и Вам! Действуйте прямо сейчас! Удачи, всех люблю :)

+17
e
elena.roma
05 марта 2019, 15:22

Автор ярко, точно и профессионально описывает истоки детских травм, боль от которых в большей или меньшей степени сопутствует человеку каждый день на протяжении всей его жизни, продолжая быть болью. Чтобы правильно понять и принять эту книгу, перед её прочтением должно сформироваться истинное желание исцелиться, освободить себя и своих близких от мрака. Спаси себя тысячи спасутся! Благодарю

+12
k
kulizina_ev
02 марта 2019, 15:31

Книга заставляет задуматься над теми ситуациями, которые причиняют боль и переживания. Дает возможность взглянуть на них по-другому. Не отмахнуться, не стараться их обесценивать, а будит желание задуматься над данными ситуациями и теми чувствами, которые они пробуждают. Без паники, без самоедства поразбираться в себе и в тех ситуациях, которые тревожат.

+8
Л
Любовь Слепушникова
01 июля 2019, 18:13

С первых страниц у меня в голове крутился вопрос: *Почему эта книга не попала ко мне в руки раньше?* В мои 17 она бы в разы облегчила мою жизнь ) но и сейчас она оказалась полезной не меньше. Однозначно советую к прочтению всем людям которые не могут понять и принять себя.

+5
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 января 2019
  • Дата перевода: 2014
  • Дата написания: 2000
  • Объем: 200 стр., 7 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-906686-03-9
  • Переводчик: Василь Трилис
  • Правообладатель: София Медиа
Синхронизировано с текстом
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Лиз Бурбо
4.51
Аудиокнига (1)
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Лиз Бурбо
4.38
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.