Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Чудесная книга. После прослушивания осталось много полезной информации в голове. Не осознавая, подсознательно начинаешь избегать негативных мыслей и настраиваешь себя на положительное мышление. Чтец женщина.

Полезная информация для саморазвития, много полезной информации, легко и просто воспринимается, повышается мотивация и настроение, хочется жить и творить!

После прочтения многих мотивационных книг, эта расставит физиологию процессов по местам. Наверное, можно было бы уложиться в половину книги, но запоминание через повторение – работает. Не нудно. Разбор детальный. Интересно.

Эта книга заставляет задуматься о своей природе, показывает «изнанку» наших эмоций и поступков. И она точно даёт шанс, не только на ошибку, но и на исправление, улучшение жизни в целом!

Как и первая книга, очень познавательна. Боялась, что будет много повторов и пересечение, но, к большому удивлению, бесконечно много абсолютно новой информации. Есть, над чем подумать.