Вас ждет лишь хорошее. Поверь в себя и свои силы

Держите в голове лишь положительные мысли, принимайте лишь положительные решения, совершайте лишь такие поступки, которые приносят вам радость. Верьте, что в жизни вас ждет лишь хорошее. Эта простая формула помогла улучшить мою жизнь и поможет улучшить вашу. Если вы будете пользоваться ею и, что важно, доверять ей, жизнь изменится чудесным образом. Вам откроется исключительная возможность сделать свою жизнь полной и разнообразной. Для меня такой возможностью была эта книга.

Мое тело – мой друг. Мы с ним живем замечательной жизнью. Я прислушиваюсь к своему телу и стараюсь удовлетворять его потребности. Я нахожу время для того, чтобы узнать, как работает мое тело и что ему нужно для оптимальной работы. Чем сильнее я люблю свое тело, тем крепче мое здоровье.

Когда вы только проснулись и открыли глаза Доброе утро, постель, спасибо за уютно проведенную ночь, я люблю тебя. Милая(ый) (ваше имя), у тебя сегодня будет изумительный день. Все замечательно. У меня уйма времени, чтобы успеть сделать запланированное.

работаю в творческом сотрудничестве с умными, добрыми людьми над проектами, которые изменят мир к лучшему. Я благословляю свою работу с любовью. У меня отличные отношения со всеми сотрудниками, в том числе и с (имена). Я работаю в окружении прекрасных коллег. Для меня большая удача – работать с такими чудесными людьми. Нам очень легко и весело работать вместе. У меня отличные отношения с начальством. Я всегда люблю свою работу. У меня самая лучшая работа, о которой только можно мечтать.

«Человек сам должен стать своим внутренним наставником. Не думайте, что всю жизнь рядом будет кто-то, чтобы руководить вами. Станьте настоящим хозяином своей жизни!»

«Когда в вашей жизни происходит что-то хорошее, вы сразу же идете к зеркалу, чтобы сказать: «Спасибо, спасибо тебе! Это просто замечательно! Спасибо, что сделала это для меня». Или же наоборот, когда у вас неприятности, вы говорите: «Ничего, я все равно люблю тебя. Все пройдет, я люблю тебя, и ничего нам не страшно». В тяжелые минуты мы должны поддерживать себя добрыми словами, а не срываться. Мы ругаем себя и виним за ошибки не просто так – это отголоски из детства, слова, которые мы слышали от взрослых, когда делали что-то не так».

«Мы должны учить людей тому, как следует начинать свой день. Первый час – определяющий. От того, как вы его проведете, зависит то, как пройдет и весь оставшийся день».

люблю и прощаю себя. Я прощаю себя за то, что позволил(а)[гневу, страху, разочарованию…] навредить моему

А у вас есть какой-то специальный ритуал перед сном? «Я закрываю глаза и делаю несколько глубоких вдохов и выдохов. Потом на вдохе я говорю «Жизнь», а на выдохе – «любит меня». Я повторяю это несколько раз и спокойно засыпаю… Жизнь любит меня, жизнь любит меня, жизнь любит меня». И правда, отличный конец дня…

«Дыхание жизни: путь к духовному совершенству» Алана Коэна.