Светлана Бронникова: Как есть всё, что хочется, и не толстеть?Аудио

Из серии: Будет сделано! #47
Оценить книгу
4,5
80
8
Отзывы
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
1:09:33длительность
2017год издания
Книга из серии:
Как добиться выдающихся результатов в новом году?
Эй, полегче! Итоги 2018 и планы на 2019
Внимание: жизнь!
Выстраданное счастье
Биохакинг головного мозга
Битва за смыслы
В будущее на полной скорости
Везёт тому, кто сам себя везёт
Джедай пятого уровня и его тараканы
Играть вдолгую или забить?
Или любишь Excel, или сидишь без денег
Описание книги

Гостья выпуска – Светлана Бронникова, клинический психолог, кандидат психологических наук и руководитель центра интуитивного питания IntuEat. Светлана разработала программу регуляции веса, основанную на отказе от диет. Узнаем, как есть пирожные с пончиками и не мучиться угрызениями совести!

Отзывы 8
z
zhanara85.85
28 декабря 2017, 11:16

Стоит прослушать. Час времени. Есть интересное мировоззрение на питание, блоки из детства, от умения получать удовольствие от жизни, проявление характера и осознанность. Так получилось, что параллельно я читаю книгу «Почему француженки не толстеют» . Очень много схожих моментов .

+5
И
Ирина
22 августа 2018, 21:53

Я читала книгу «интуитивное питание» Барбары О. Кому верить? Кто из Голландии? Кто первоисточник?Психологически стало легче. Легко отказалась от укоров в свой адрес за с,еденное. Но, и к снижению веса это не привело. Слушать легче, чем читать.

+3
Ю
Юлия Ххх
27 февраля 2018, 17:25

Интересная точка зрения на питание и восприятие своего тела. Есть над чем поразмыслить.

Но лично для меня спорт и правильное системное питание – это норма. А хаотичное питание без системы и контроля мне точно не подойдет. Но каждому свое.

+1
a
android_929cfe0a-47bc-3a5b-b748-f8f5d094b477
26 октября 2018, 11:48

Супер! Заставляет задуматься, переосмыслить свое пищевое поведение. Заставляет задуматься о том, как правильно кормить детей!!! Очень хочется сразу применить на практике!

0
С
Светлана Дирксен (Рымарева)
02 мая 2018, 16:30

С большим удовольствием прослушала выпуск. Узнала много нового и интересного. В корне изменила своё мнение об интуитивном питании. Умение слушать и слышать самого себя в любых вопросах -важное напоминание.

0
Ещё 3 отзыва
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 27 ноября 2017
  • Дата написания: 2017
  • Продолжительность: 1:09:33
  • Правообладатель: Никита Маклахов
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.