Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодейТекст

Оценить книгу
3,8
14
5
Отзывы
Нет в продаже
Отметить прочитанной
Те, кто искали эту книгу – читают
Дневник свекрови
Мария Метлицкая
$ 3,13
Уведомить о начале продаж:
150страниц
2013год издания
Описание книги

Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее. Косметологи подтвердили, что при увеличенном поступлении кислорода улучшается клеточное питание, активнее вырабатываются коллагеновые волокна, лучше усваивается косметика для ухода, а как результат – выше упругость кожи, ровнее цвет лица.

В новой книге Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхательных упражнений и БФ. Порядок выполнения упражнений показан на крупных рисунках, а на анатомической схеме лица видно, какая мышца задействована и какой участок лица и шеи улучшается.

Совмещая дыхание БФ с упражнениями и обычным домашним уходом, женщины добиваются потрясающе гладкой, красивой и сияющей кожи независимо от типа лица и возраста. Марина Корпан расскажет и покажет, как это сделать.

Отзывы 5
a
autoreg873146375
09 июня 2015, 03:24

Не тратьте деньги и время!

Простенькая, неприхотливая книжица с примитивными советами в стиле «космополитен»: возьмите яичный желток, смешайте с творогом, много спите, пейте воду, очищайте кожу тониками. Советы рассчитаны на 10-летних девочек, впервые получивших доступ к интернету и переживающих по поводу прыща на носу.

Вторая часть книги посвящена самому комплексу, разработанному якобы Мариной Копран. На самом деле это известные упражнения гимнастик для лица, каких можно в массе встретить в инете, например, авторства Кэрол Маджио. Когда занималась бодифлексом дома, додумалась совместить эти упражнения и дыхание сама, покупать для этого книгу не стоит, уверяю.

Далее приведён полный комплекс упражнений бодифлекса. Видимо, чтобы хоть как то наполнить книгу страницами.

Ничего, абсолютно ничего нового. Книга поражает поверхностью и примитивностью. Денег не жалко. 119 рублей – невысокая цена, чтобы почувствовать себя лохушкой, купившей ЭТО))

+4
М
Мария Родина
06 августа 2014, 01:26

Делаю упражнения дважды в неделю в течение восьми месяцев, оказалось, что у меня не такие уж поросячьи глазки, да и голову можно отличить от шеи.

Качество кожи реально улучшилось, цвет лица персиковый, в 35 выгляжу сильно моложе (по отзывам окружающих)

После упражнений чувствуешь, что и в лице есть жизнь!

Спасибо Марине, сначала научила дышать, а потом сделала такую отличную шпаргалку для молодости.

+6
g
gotobest100
16 августа 2014, 16:07

занималась по методу Корпан

Занималась по методу Корпан БФ.очень результативно.Попробую и для лица.Марии-отдельное спасибо!

+3
a
autoreg844118845
02 марта 2014, 20:45

Интересен результат

Совершенно другой подход к упражнениям для лица: статическое напряжение на фоне дыхания бодифлекс. Для тела техника бодифлекс давно проверена и зарекомендовала себя как очень эффективная. Должно быть и для лица так же эффективно. Будем проверять на себе. Книга читается легко и мотивирует на свершения. Спасибо Марине!

+6
О
Ольга Анисимова
24 августа 2013, 18:10

Занимаюсь лифтингом уже год. Изменения на лице. В книге нашла для себя кое-что новое. Советую всем.

+7
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 06 августа 2013
  • Дата написания: 2013
  • Объем: 150 стр., 151 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-699-62102-6
  • Правообладатель: Эксмо
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.