Сначала суп, потом десертТекст

Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки
Оценить книгу
4,4
169
Оценить книгу
4,2
51
30
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
130страниц
2020год издания
Книга из серии:
Дикий робот
Вижу насквозь
Племя Зипполи
Молния
Спокойная и уверенная
Книга про счастье
Полынный слон
Самостоятельные дети
Тильда Яблочное Семечко. Куда пропал Руперт?
Сначала суп, потом десерт
Просто о важном
Описание книги

Мария Кардакова, нутрициолог и мама двоих детей, дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе – от рождения до подросткового периода. Вы узнаете, какие факторы влияют на пищевые предпочтения вашего ребенка, научитесь определять, получает ли он достаточно витаминов и полезных веществ и не переедает ли вредностей, а еще поймете, как сформировать у ребенка правильные пищевые привычки и сохранить их на всю жизнь.

Книга заинтересует родителей, бабушек и дедушек, а также всех взрослых членов семьи, которые хотят, чтобы их ребенок питался правильно и был здоровым.

О книге
  • Бестселлер
Отзывы 30
Т
Татьяна Ханьжина
07 июля, 18:22

К сожалению книга пустая, очень много воды, раздутая только для объёма. Яркие заголовки ничего под собой не несут. Главный посыл – делайте как считаете нужным. Полезными оказались только пара таблиц, которые есть в открытом доступе в сети, авторских методик как сформировать правильное пищевое поведение тут вы не найдёте. Ни одного конкретного ответа ни на один вопрос, очень жаль потраченного времени на чтение.

+8
О
Оксана
01 мая, 21:36

Книга потрясающая. Читаешь ее и слышишь спокойный голос, который точно подскажет, и даже поддержит. Да, вокруг море информации и вроде все всё должны знать, особенно – как накормить своего ребёнка. Но это не так-то просто. Далеко не всей информации можно доверять. Эта книга настоящая шпаргалка для родителей, информация здесь достоверная и научная. Поэтому и мне, педиатру, она оказалась очень полезной. Как часто на приеме видишь ошибки, связанные со «здоровым» питанием, которые настолько глубоко засели в нас, в нашем сознании… и так иногда сложно найти правильные слова, чтобы донести мысль до родителей, бабушек и дедушек. Хочется, чтобы все было понятно и доступно. Здесь, в этой книге, все есть. Очень четко сформулированы основные принципы здорового питания, и главное – как сделать это здоровое питание совершенно обычной и привычной частью жизни. Именно это самое главное – вырастить поколение людей со здоровыми пищевыми привычками. А они потом вырастят своих детей. Но надо понимать, что прочитав эту книгу, надо будет много работать, в первую очередь над собой. Менять свои какие-то установки, скорее всего. Но оно того однозначно стоит! Спасибо, Мария, за эту книгу. Это must-have для всех.

+8
С
Светлана Федорова
07 июня, 10:16

Нравится аккаунт Марии в инстаграме. Читаю его более 4 лет. В книге, к сожалению, не нашла ответов на свои вопросы. Книга поверхностная, слишком обобщённая. Подойдёт только для тех, кто темой интересуется впервые как ознакомление. Очень жаль

+5
Е
Екатерина Митрохина
30 апреля, 23:57

Подробно рассматриваются все аспекты выстраивания правильного пищевого поведения и приобретения привычки здорового питания. Приведены интересные примеры! Показаны списки того, что могут делать дети и родители совместно, для формирования хороших взаимоотношений друг с другом и едой. Много таблиц, графиков, эта наглядность даёт лучше понять из чего должен состоять рацион питания. В качестве одного из приложения идёт список продуктов, мне он показался очень полезным и нужным.

+4
А
Александра Якупова
25 апреля, 22:44

Замечательная книга для тревожных и не очень родителей. Структура, примеры, успокоение – спасибо автору за все! Понравился слог и в целом настрой Марии. Очень ценная книга

+4
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 22 апреля 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 130 стр., 18 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-00146-686-4
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
С этой книгой читают:
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.