Теоретическая часть – хорошая, часть с советами – кошмар. ‘Пора разорвать порочный круг лежания и страдания и начать двигаться’. Если вы в депрессии – этот совет самый бесполезный из всех. Автор и авторка ссылаются на статьи Комсомольской Правды 2012 года (ссылка 146). Уже о многом говорит. Какие авторитетные источники были выбраны для написания книги. Еду называют мусором (когда 690 млн. людей в мире голодает). Самое главное: из статьи, где говорится, что нет диет, которые бы напрямую воздействовали на БАР, они решили только взять абзац про грейпфрутовый сок. Ну, а иначе будет мешать основной философии, что есть еда – мусор. А, ещё опечатки (ссылки 14 и 15) и прочие глупые вещи были найдены в этой книге. Не тратье своё время
Отзывы 47