Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Книга замечательная. Написана живым, добрым языком, по этому читается легко и приятно, часто вызывая искреннюю улыбку.

Взаимосвязи описаны живо и понятно, с примерами. Даны ответы на многие вопросы о том, почему мы помним именно эти вещи. Благодаря книге больше стала обращать внимание на свои ощущения мира и останавливаться на том, что делает меня счастливой.

Я довольна что потратилась на эту книгу – приятное чтение и возможность практически применить ее советы сделают лучше не жизнь, нет, а «послевкусие» событий и жизни.

Очень приятная книга. Читается легко. Много иллюстраций в тексте. Начала читать в самолете по пути в отпуск. Книга захватила, увлекла и думаю благодаря книге я впервые делала акценты, чтоб сформировать счастливые воспоминания. Все отпуска интересны, но с книгой началась новая игра – осознанное фиксирование счастливых моментов. Решила почитать другие книги автора, так мне понравился язык. Счастье стоит того, чтобы изучать его

*****

Благодаря автору во время чтения достала из удаленных уголков памяти много забытых и не расказанных историй. Хорошее подспорье для тех, кто задумывается о том, как прожить яркую и интересную жизнь, радоваться каждому дню, вылезти из ежедневной рутины и создавать воспоминания.

Почему-то я решила из описания, что книга поможет переработать старые воспоминания и сделать их более счастливыми, но это не так. Это книга о том, как планировать счастливые воспоминания в будущем и на что следует обратить внимание, чтобы данные момент мог стать счастливым воспоминанием. Книга очень милая и приятная, остается теплое ощущение внутри. В также ней есть интересные факты и методики, которые были мне неизвестны.

Однозначно стоит ее прочитать, чтобы понять как создаются моменты, которые будут приятно будет вспомнить в будущем, чтобы наполнить ими свои воспоминания.

Книга неплоха, и приятно читается. Я как психолог все-таки считаю, что исследования счастья, это довольно поверхностно, поэтому, когда автор пишет об «Институте исследования счастья в Копенгагене», это по-моему забавно. Но как бы то ни было, ему удалось собрать коллекцию фактов о том, как люди испытывают счастье, как они его запоминают, и как лучше это делать. Нельзя сказать, что книга исчерпывающая. Но пару-тройку советов из нее можно почерпнуть. 60% текста, это банальности, известные каждому. Остальные 40% – это истории из жизни, авторские шутки (довольно милые), и то, что можно назвать свежими идеями (по крайней мере, для меня так).