Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни

Цитаты из книги

«Медитация не добавит вам лишних лет жизни, но определенно поможет вам лучше осознать те годы, что вам отпущены.

Ценность медитации – не в том, сколько вы еще проживете, а в том, как вы воспринимаете текущую жизнь».

Перефразирую слова автора – книга очень подробно описывает что будет с разными органами в процессе старения. Но это не повод для пессимизма. Это повод ценить текущую жизнь, солнце, небо, способность слышать, видеть, думать, вкладывать свою любовь в близких.

Цитата «Ускорить старение вполне можно, но никакие изменения образа жизни или рациона питания не смогут его остановить или обратить вспять.

Теломераза (лекарство будущего) не сможет помочь при рискованном или разрушительном образе жизни. Если вы слишком много едите, курите, пьете или принимаете наркотики, или, допустим, зарабатываете на жизнь автомобильными гонками, то над теломеразной терапией можете не задумываться, – вы вряд ли проживете достаточно долго, чтобы воспользоваться ее плодами».

Книга не дает единственного четкого ответа как продлить жизнь сегодня, пока лекарство будущего только планируют в ближайшие 10-15 лет проверять на добровольцах с неизвестным результатом.

Но автор перечисляет что доказано сокращает жизнь

Так что сегодня можно сделать свой шаг в будущее, скорректировав образ жизни.

Вопрос – хочу ли я прожить еще 150 лет?

Ответ – Справиться бы с текущей жизнью, что нам отмерена – а дальше поживем-увидим.

я думаю стоит знать как будет меняться тело – возможно это поможет относиться к себе с любовью и состраданием.

Для меня книга была полезной, она привела к размышлениям об ответственности за свою жизнь хотя бы перед собой.

Очень много ценной информации, хотя стиль изложения сложноват, излишне научный. Книга хорошо раскрывает картину старения организма, многое становится понятным, но что делать с этими знаниями? Рецептов нет. Наверное, принять и смириться, чтобы меньше нервничать))

Интересная книга, которая зарождает очень живой интерес к биологии, как к науке! Книга написана живым доступным языком. Фоссел – молодец, очень четко прослеживается его человеческий психотип, но теломеразная теория это не финал. Читайте Оловникова!

Книга написана, как научная литература для категории людей «хочу быть в курсе». Доступным языком, в ней рассказано об исследованиях и, по мнению автора, возможном будущем – удлинение срока жизни, при условии, что вы заранее были ответственны за своё здоровье (питание, спорт, спокойствие, условия); что простые инфузии/инъекции в будущем будут профилактической мерой от дряхлости… все это будет очень дёшево из-за высокого спроса на эти медпрепараты… читая, подумалось, что стоматология на протяжении всей своей истории пользуется высоким спросом, прямо противоположно повышая стоимость услуг…

Труд больше похож, в рассуждениях автора, на утопию.

Чтение было в меру любопытно, но абсолютно бесполезно.

Не стоит того, чтобы тратить своё время.

Стиль повествования неопределенный: то он становится простым и понятным, то уходит в дебри научных терминов и определений.

Очень много воды. Автор повторяет одну и ту же мысль в разных стилях, разными словами, перемешивая это с какими-то историями или научными исследованиями.

Из 310 страниц книги всё можно было бы уложить в несколько стройных предложений и выводов. Но тогда кто бы купил такую «книгу»?