Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования Текст

Оценить книгу
4,7
103
Оценить книгу
4,6
72
16
Отзывы
Фрагмент
350страниц
Описание книги

Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги.

Главная героиня книги – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге – «Йога-сутры» гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.

«Я советую вам, где бы вы ни жили и где бы ни занимались йогой, постараться изучать и воплощать эти идеи во время ваших занятий. Они помогут сделать ваше тело молодым и сильным, а сердце – открытым и счастливым». Майкл Роуч.

Цитаты 6

Мы тут работаем над тем, чтобы вы выздоровели, а не чтобы вы могли доставать лбом до колен.

+21YouWillBeHappy_LiveLib

Избегайте слов, без которых вполне можно обойтись: в компании хороших друзей- а другие вам не нужны- можно и помолчать, понимая друг друга без слов. Откажитесь от избыточной стимуляции ваших физических ощущений: лишней пищи, лишних новостей, лишних развлечений и плотских утех. Они сами по себе неплохи и полезны для здоровья, но в разумных количествах- тогда вы сможете, опять же, сконцентрироваться на них и испытать истинное наслаждение.

+15YouWillBeHappy_LiveLib

... мое счастье или неудовлетворенность не имеют ничего общего с тем, где я нахожусь в данный момент.

+12YouWillBeHappy_LiveLib

...если вам наступят на ногу, вы расстроитесь куда сильнее, чем если ударитесь сами

+9YouWillBeHappy_LiveLib

Видите ли, дело не в том, как поза выглядит в конечном итоге в глазах того, кто наблюдает за тем, как комендант дотягивается лбом до колен. Все дело в том, как поза выстраивается и что она меняет внутри вас.

+7YouWillBeHappy_LiveLib
Ещё 1 цитата
Отзывы 16
i
i9263934954
18 ноября 2017, 11:52

Увлекательная и захватывающая история о тибетской молодой девушке, которая стала учителем йоги и мудрости.

Читается на одном дыхании, погружаешься с головой в происходящее, проживаешь вместе с героями радости. Заставляет переосмысливать наши установки и поведение, в легкой форме знакомит с принципами кармических семян, объясняет принцип работы и причинно-следственные связи)


+8
e
elenaay
29 января 2018, 09:00

Все книги Майкла Роуча – большая ценность и секреты, мудрости Древнего Тибета, которые он изучал 20 лет в стенах Монастыря.

 Спойлер

К книге подойдёт Йога Леди Нигумы которая есть в ютубе, и которую ведёт и поясняет сам – Майкл Роуч!

Йога мягкая, тело скажет спасибо и снимет зажатости. Тело болеть не будет.

+6
g
gorgeous23
10 апреля 2018, 19:20

Переворачивает сознание. Книга отличная! Всем рекомендую к прочтению. Мудрость веков, глубокое понимание и объяснение сути вещей.

Это 3-я книга Майкла Роуча, каждая последующая дополняет предыдущую.

+5
j
jmatsuy
05 мая 2018, 07:10

Потрясающая книга!Благодаря отзывам решила прочесть эту книгу и не пожалела. В легкой и интересной форме рассказываются глубокие истины, которые дают представление о устройстве нашего мира. Получила эстетическое удовольствие.

+3
o
ok_564291930024
17 января 2018, 22:20

Очень интересная книга! Захватила меня с первых страниц! Даёт понимание как йога воздействует на наше здоровье. Читала с большим интересом. Буду рекомендовать знакомым.

+3
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 14 сентября 2017
  • Дата перевода: 2017
  • Объем: 350 стр.
  • ISBN: 978-5-17-109210-8
  • Переводчик: Тамара Эйдельман, Ю. Кунина
  • Правообладатель: Издательство АСТ
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
Майкл Роуч
4.64
(0)
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.