Мирей Гильяно

Мирей Гильяно

54 подписчика
Мирей Гильяно – президент американского филиала Дома шампанских вин «Вдова Клико», французская писательница, автор книг по сохранению стройн... Подробнее

Хиты продаж

Все книги автора

Лучший отзыв
С
03 июня 2016, 15:11Светлана Борисова

книга "Француженки не толстеют"

Книга носит название «Француженки не толстеют», но по сути она рассказывает о стиле жизни француженок.

Автор Мирей Гильяно – экс-глава американского филиала компании «Вдова Клико». Она родилась и выросла во Франции, а после замужества переехала в США. Поэтому, в книге очень много сравнений между американским стилем жизни, включающим: диеты, изнурительные спортивные тренировки, различные ограничения, и французским: никаких диет и тренировок, получать удовольствие от жизни и применять маленькие женские хитрости, которые позволяют выглядеть безупречно.

 Спойлер

Мирей описывает ситуацию, когда она в подростковом возрасте уехала в США по обмену и набрала лишний вес. Французский семейный Доктор Чудо познакомил её с системой питания, помог постройнеть без строгих диет, с удовольствием заменяя блюда на более вкусные и полезные. Некоторые, самые любимые и семейные рецепты Мирей можно найти в книге, которые настолько просты, что любая хозяйка может приготовить эти вкусняшки.

Очень интересны советы в главе «Этапы жизни». Всегда нужно обращать внимание на возрастные изменения и корректировать своё питание.

Эта книга может стать настольной, т.к. хочется возвращаться к ней снова и снова.

Пожаловаться+1
Оставить отзыв
Отзывы (2)
К
24 мая 2022, 17:18Ксения Ситникова

Я осталась в бесконечном восторге от этой книги! Она стала одной из лучших про питание и привычке здорового образа жизни. Написана лёгким, доступным языком, без научных терминов, ощущение, что я читаю какой-то роман! Многое о чем говорит автор мне знакомо, придерживаюсь этих правил в питании, но также я узнала много нового и интересного про образ жизни француженок. Их секреты стройности раскрыты и они так то просты сами по себе, но нужен особый труд для всего этого. Рецептов в книге много, жаль половины ингредиентов у нас и не встретишь, остаётся читать и наслаждаться экзотическими названиями блюд, от которых уже текут слюнки!

Пожаловаться0
В
04 мая 2022, 07:25Виктория

Книга «Француженки не толстеют» помогла мне изменить свое отношение к еде. В книге есть рецепты, так что, можно готовить. Интересно прочитать другую книгу этого же автора, жду когда будет доступна.

Пожаловаться0
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»