#Прессуйтело. Строй счастье своими рукамиАудио

Оценить книгу
3,7
149
22
Отзывы
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
7:34:08длительность
2018год издания
Отзывы 22
k
katerynakovbasko
27 декабря 2018, 13:32

Книга неплохая, слушается легко. Но ничего нового в книге вы не найдёте. Эдакий сокращённый пересказ Перлмуттера, плюс самые простые рецепты аля греча с грибами, и много «о любви к себе», от человека, который не раз прибегал к пластическим операциям. Особенно понравились советы в стиле: «стремитесь к естественности, меньше накачанных силиконом грудей и т.д.». Прежде чем раздавать подобные советы, автору, не мешало бы самой им следовать. А так немного веет лицемерием.

+74
r
rus_sizii
14 марта, 12:18

Прослушав эту прекрасную аудиокнигу почувствовал бешенную мотивацию, прилив сил и энергии, получил заряд бодрости и поехал в Макдональдс)))

+72
J
Jelena Aleksandrova
28 февраля, 22:27

Сначала книга очень заинтересовала и показалось, что она может стать хорошим мотиватором и инструкцией к действию. Но, увы. Разочарование. Почти одна вода и бесконечные повторения, а иногда и противоречия. Прохожу сейчас обучение на консультанта по питанию и нам строго настрого сказали, что мы не можем советовать никакие добавки и витамины, кроме витамина Д. Подбирать добавки может только специалист с соответствующим высшим образованием или врач.

Наверное, хорошо быть женой миллиардера, заниматься 5 дней в неделю спортом, ходить в баню и на массаж, раз в три месяца сдавать анализы на гормоны, заниматься детьми и в свободное время писать книжки. Хотелось бы наверное больше искренности, если это книга о собственном пути к зож или более глубокой информации, если цель: книга как путеводитель к зож.

+17
h
hellodinalun
05 апреля 2019, 22:51

Не понравился несколько надменный «тон» книги – и думаю дело тут не в чтеце. Книга подойдет тем, кто ну совсем на «вы» с ЗОЖ'ем и не следит за тенценциями и новинками в диетологии. Единственное что могло бы действительно пригодиться, это план упраженений и питания, который к аудиокниге не прилагается, а для мотивации она довольно слабовата, как мне кажется. Очень много "я" автора и пересказа чужих мыслей, чувствуется что Наталье Давыдовой нужно работать не только над телом (тут ей конечно же респект, выглядит супер) но и над прокачкой нематериальной стороны жизни ;)

+13
Н
Наталья Кропухинская
30 апреля, 17:57

Много воды, очередная книжка про мотивацию, вещи очевидные, которые люди знают и без этой книги.

Книга не стоит вашего внимания и денег.

Книга вряд-ли кого-то изменит, послушают и бросят диету через пару дней.

+4
А
Алексей Беба
29 февраля, 14:14

Классная книга! Написана, конечно, в основном для женщин. Для себя нашел простое объяснение сложных научных тем и терминов. Обычно это нагоняет тоску и становится грустно, а здесь хочется улучшаться.


Шикарная мотивация!

+4
F
Fisenko
05 июня, 08:32

Наверное не моя книга, я все думала зачем вообще ее слушаю, ничего нового для себя не нашла… действительно много советов, которые возможно автору были бы по карману, но для обычных людей, вроде меня, я бы их не применила. По поводу мотивации, тоже особенного ничего автор не написал, скорее просто мотивационные изречения других таких же книг и людей как и она сама. Я получила книгу бесплатно и честно, даже думала брать ли её, ведь отзывы были не самые лучшие, но хотела дать ещё один шанс, но как то жалко стало терять на это время. И плюс такие книги лучше читать, чем слушать.

+2
Е
Екатерина Ростовщикова
01 марта, 15:34

Поначалу книга очень располагала, но даже не дойдя до середины было уже тяжело слушать. Много "я" и очень странное построение из-за чего сложно вычленить суть. Непонятно составлено материале только одной Наташи или ещё пары человек.

Информация по режиму питания и тренировок полезна, но не применима без обследования врача, подходит только для людей без противопоказаний по здоровью.

+2
M
Marta S
01 июля, 12:31

отличная книга чтобы слушать и делать что-то парралельно. Нового мало, но мотивиции хоть отбавляй и в конце интересные рецепты

+1
y
yana aintabi
12 марта 2019, 23:47

Замечательная книга! Никаких новостей, зато составлена из ‘хорошо забытого старого’ мастерски и подбадривает на продвижение на пути к идеалу Себя.

Я сама обожаю делиться проверенным на себе и полезным. Пять баллов, Наталья!

+1
Оцените книгу
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.