Это небольшая лекция. Будет полезна тем, кто собирается или только перешел на веганство. Для более углубленных в тему интересно как сравнение со своим опытом. Нового ничего не узнала, но слушать приятно. На мой взгляд, цена завышена.
Это небольшая лекция. Будет полезна тем, кто собирается или только перешел на веганство. Для более углубленных в тему интересно как сравнение со своим опытом. Нового ничего не узнала, но слушать приятно. На мой взгляд, цена завышена.
В данной аудио-лекции автор делится личным опытом перехода на Веганство. Описывает возможные ошибки в питании при переходе на Веганство. Так же есть информация, как набирать необходимые полезные вещества (витамины, минералы) из веганских продуктов.
Оставьте отзыв
Уже в первые недели после отказа от животной пищи вы заметите, что энергии стало больше, а кишечник работает правильнее. Через месяц улучшения будут в прямом смысле налицо: кожа станет выглядеть иначе, пропадут высыпания.
В заключительной лекции аудиокурса Наталья Ермолаева рассказывает о том, что вы будете чувствовать с каждым новым днем веганства, а также делится своим опытом. Профессиональному шеф-повару не так-то просто отказаться от мяса – и в жизни, и в работе.
В формате конспекта автор повторит плюсы и минусы растительного питания, распространенные ошибки и добавит полезные секреты из своей осознанной и экологичной жизни.
Go green!
*Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.
Отзывы
2