12+
аудиокнигаДлительность книги 25 мин.
Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?
аудиокнигаНет в продаже
О книге
С понедельника бросаешься в ЗОЖ с головой, но уже ближе к выходным (а то и через пару дней) бросаешь, потому что тяжело, скучно, больно или нет времени. Можно ли похудеть без тренировок, если ненавидишь спорт? А заниматься, и не похудеть? Какие тренировки выбрать, чтобы не бросить после первого раза? И как понять, что они проходят эффективно?
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
С понедельника бросаешься в ЗОЖ с головой, но уже ближе к выходным (а то и через пару дней) бросаешь, потому что тяжело, скучно, больно или нет времени. Можно ли похудеть без тренировок, если ненавидишь спорт? А заниматься, и не похудеть? Какие тренировки выбрать, чтобы не бросить после первого раза? И как понять, что они проходят эффективно?
Аудиокнига Натальи Лосевой «Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
30 октября 2020Длительность:
25 мин. 52 сек. Правообладатель:
МИА «Россия сегодня»
